南瓜又名番瓜、

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金瓜、麦瓜、倭瓜，为葫芦科植物南瓜的果实，全国各地均有栽培。中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，

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有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火

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伤。南瓜有很多的营养功效，对于白癜风患者来说，也是一种不错的营养食品，因此，可以放心的食用。南瓜这些东西是可以适量吃一些的，主要是不吃维生素C丰富的食物和酸性食物，可以多吃些带黑色食物和紫色食物。口是重要环节：对富含维生素 C 的食物，如鲜橘，柚子，

鲜枣，山楂，樱桃，猕猴桃，草莓和杨梅等应尽量不吃或少吃。日常经验也表明过酸，过辣的食物以及所谓“热性食物”或“发物”，鱼，虾，蟹，羊肉，狗肉等，很多营养学中都有记载南瓜的好处。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等。南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。

果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起，使胆固醇吸收减少，血胆固醇浓度下降。因而南瓜有“降糖降脂佳品”之誉，患有糖尿病者，常取本品佐餐，不仅可以果腹，而且还可以降糖降脂，可谓一举数得。许多人成天和电脑打交道，难免造成视疲劳。南瓜虽好，但是也是有些禁忌的，要注意不宜一次过多的食用南瓜，南瓜中含有较多的糖分，不宜多食，以免腹胀。

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