如何让卵泡长得快又好，有哪些方法

动态文章

在试管婴儿进入周期之后，患者就需要注射相应的促排卵药物才能够促使卵泡生长发育，并达到取卵标准。在此期间，卵泡的速度需要保持正常才能让优势卵泡长的比较好。所以当B超检测卵泡生长速度过快的时候，就需要利用以下方法进行解决，如：

1、适当运动：适当运动有助于改善身体内分泌不调状况，就能够改善卵巢环境，也就能够更好的控制卵泡生长速度。

2、治疗疗卵巢功能或调理者激素水平：在专业医生指导下治疗卵巢功能不好或者激素水平不好都有可能会影响卵子的成长，以免提前出现排卵情况。

3、保证充足的睡眠：休息辅助改善保证充足的睡眠，尽量别熬夜，休息好了，机体抵抗力也可以变好，有利于调节激素水平，从而就能够有效的控制卵泡内卵泡的生长速度。

以上就是我所了解的关于试管促排期间卵泡长太快解决方法，仅供大家参考。若是有什么疑问的话，建议还是去医院具体咨询一下影响的医生比较好。

1、黑豆、黄豆：可以榨成豆浆喝，也可以煮着吃，备孕期间可以每天喝300ml左右的豆浆，豆浆可以改善内分泌失调，促进雌激素的分泌，让卵泡发育。另外月经干净后，把黑豆煮熟或者蒸熟，不放任何调料，每天吃一大勺，也可以促进卵泡发育。

2、红糖姜茶：自己在家里就可以做，将红糖和生姜一起煮，红糖姜茶有非常好的暖宫效果，也能有效缓解和调理经期时的疼痛，对卵泡的发育有很大帮助。在月经干净后连喝7天，每天300-500毫升即可。

3、枸杞红枣茶：准备红枣3-4颗，枸杞一小把，然后用温热水泡，每天和一杯，主要是能够促进卵泡发育，对提高受孕概率有很大帮助。

备孕期间夫妻双方都要保持一颗平常心，不要有太大的负担和压力，要把备孕当作一件顺其自然的事情。莫大的压力容易导致内分泌紊乱，对备孕成功的自信心不够，都会影响到精子和卵子的质量。

1.生活中，需要饮食的均衡，多补充多种维生素，建议多食用大豆等豆类制品，这可以外源性的补充女性的雌激素。

2.研究发现，很多坚果和瓜果类的食物里都含有植物的雌激素，所以女性可以适当多食用。

3.鱼卵：对于一些卵泡发育不良的女性来说，可适当吃一些鱼卵，其中含有丰富的营养物质，同样可以帮助促进卵泡发育。

1、在日常生活中，女性应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可帮助卵泡生长并促进女性排卵。

2、除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素。都可以适当多吃一些，以帮助补充体内雌激素来维持卵泡破裂，直至排卵。

3、豆类食物，比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等，其含有丰富雌激素，多吃对女性也是有好处的。

4、黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素，在月经前以及月经后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。

5、日常生活中很多女性朋友的体内卵泡比较小可能就是体内的中枢神经系统没有分泌导致的，所以女性朋友在饮食方面可以多吃一些蛋奶类的食物，不仅营养丰富，而且还有助于调节体内的激素水平，对于促进体内卵泡发育有一定的帮助。

6、维生素C是人体需求量最大的一种维生素，其主要功能是对酶系统的保护、调节和促进催化作用。在卵子的正常发育中维生素C是不可缺少的，因此为了更好的促进卵泡生长和排卵，医生会建议在生活中多补充一些维生素C的食物。

除了在饮食上要多多注意外，还要多休息，保持充足睡眠时间;注意心态调整，保持良好心态;注意个人清洁卫生，避免经期同房等等。

综上所述就是对“促排吃什么卵泡长得好”的讲解，还望对大家有所帮助。卵泡的质量主要与女性激素有密切关系，适当的吃富含蛋白质、铁、钙、锌以及维生素的食物，能够提高机体免疫力，有助于激素水平的稳定，对卵泡的生长发育有极大的益处。所以上述食物，大家在日常饮食中可以适当的摄入。

参考资料

标签：