推荐2道食谱帮你摆脱感冒
西瓜粥
材料:西瓜500克,西米500克,橘饼10克,冰糖50克。
做法:
1、西瓜去籽、切块,西米浸涨,橘饼切成
细丝状;
2、把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开;
3、加入浸泡发涨后的西米煮熟,西瓜粥即可。
香蕉粥
材料:香蕉3条,糯米100克,冰糖适量。
做法:
1、香蕉去皮、切成丁块;
2、将米放入开水锅里烧开,加入去了皮的香蕉丁和冰糖,熬成香蕉粥即可。
功效作用:可清热润肠,和胃健脾。
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