日常饮食是否健康合理对我们的健康有着很大的影响，所以我们不能忽视了自己的饮食细节。下面内容中小编主要对“催乳素低该吃什么调整”做了详细介绍，希望能对催乳素低的朋友有所帮助。
催乳素高的原因是什么?
催乳素高的原因是什么?
催乳素增高，实际上就是下丘脑-腺垂体-卵巢性腺轴功能失调性疾病，催乳素分泌由于各种原因的影响，因此高催乳素血症发生的原因比较多，主要有：生理性因素：妊娠、产后及哺乳、进食、情绪紧张及剧烈运动等均可引起高催乳素血症。
催乳素是什么？什么时候使用催乳素？
催乳素（Prolactin，简称PRL，又叫促乳素或催乳激素）是一种由垂体前叶腺嗜酸细胞分泌的蛋白质激素。主要作用为促进乳腺发育生长，刺激并维持泌乳，还有刺激卵泡LH受体生成等作用。
催乳素（prolactin,PRL）是含199个氨基酸并有三个二硫键的多肽，分子量为22000。在血中还存在着较大分子的PRL，可能是PRL的前体或几个PRLA分子的聚合体，成人血浆中的PRL浓度20μg/L。
催乳素低推荐食谱
1、益母草煎黑豆
功效：活血行气功效，对催乳素分泌水平异常引起的月经不调、胸部胀痛、下腹部疼痛等症状有不错的缓解效果。
制作方法：把60克黑豆和30克益母草放入500毫升的税种进行煎煮，在煮沸之后适当的放入红糖和黄酒调味，然后取汁服用，每天服用2次。
2、桃仁墨鱼汤
功效：活血化瘀功效，对于催乳素低引起的月经紊乱、经期提前或者延后、烦躁易怒等症状有很好的效果。
制作方法：把墨鱼去除内脏后和6可桃仁加400毫升水一起煮，在墨鱼煮熟之后就可以喝鱼汤了，一天喝一次即可。
3、鹿角胶粥
功效：补益肾精，对于因催乳素分泌异常而导致的畏寒、四肢冰凉、不孕、腰酸耳鸣等症状有不错的改善效果。
制作方法：将100克粳米和600毫升水煮至半熟，然后加入10克鹿角胶和3片姜煮至浓稠即可食用，一天食用一次即可。
小贴士：一般如果催乳素只是稍微偏低的情况，那么大家是完全可以通过合理的饮食调理来恢复正常的，并不用采取特殊的治疗，所以大家在病情得到诊断之后就可以根据自己的情况采取行动了，如果需要治疗就积极治疗，不用治疗就积极做好饮食调理。
上面内容中小编已经对“催乳素低该吃什么调整”做了详细的介绍，希望能帮助大家在生活中做好饮食调理，如果大家还有不清楚的地方，可以直接咨询专业医生。
催乳素高注意什么
1、注意饮食合理
在自己的饮食方面大家需要尽量保持清淡的原则，并且避免食用辛辣刺激和油炸、甜腻的食物。而多食用一些富含维生素的食物对体内激素分泌水平维持平衡也是有很大帮助的，所以大家要科学安排自己的日常饮食。
2、注意生活调理
在临床上发现熬夜、压力大、缺乏锻炼等都是导致催乳素升高的原因，所以想要体内催乳素分泌水平保持正常的话，大家就需要在生活中保障充足的睡眠，养成坚持锻炼的好习惯。
小贴士：大家在进行治疗时首先要对导致催乳素升高的原因进行明确，这样才能保障治疗效果，所以大家不要盲目进行治疗治疗。
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