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_优生法则重在提高卵子质量

　　虽然优生是两个人的事，但未准妈妈占主导地位，所以想要宝

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宝健康聪明，那么，未准妈妈一定要提高自己卵子的质量，那有人的可能就要问了，如何提高呢?以下这5个方法，未准妈妈们不防参考一下。

　　一、适当运动，养出优质卵子

　　生命的意义在于运动，适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，保证卵子的质量。因此，从计划要孩子开始，女性就应该进行一段时期有规律的运动，可以根据个人爱好，进行适宜本人身体状况的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高身体各部分器官的能力，为怀孕打下坚实的基础。

　　二、及时补铁，为卵子提供养分

　　血液中往往含有大量的铁元素，对于女性来说，每个月月经排出的血里面，也遗失了很多的铁元素。而铁元素，恰恰能够为卵子提供充足养分。因此，想要卵子更健康，就需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，补充卵子的养分。

　　三、少吃止痛药，保持卵子活性

　　经期的女性，本来就是身体免疫力较低。研究表明，在25-35岁的群体中，经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低了7%。这是因为止痛药会抑制大脑神经，长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，导致卵子活性减弱。

　　四、远离电脑辐射，保证卵子质量

　　大家都知道，电脑辐射对于精子的影响是很大的，同样，电脑辐射也会影响卵子质量。大多数人错误地以为，电脑上的液晶屏幕能够远离电脑辐射，可实际上辐射是来自身边的电源。想最大程度避开电脑辐射，最好的方法是选择笔记本减少台式电脑的使用，使用笔记本尽量使用电池而不是电源。

　　五、保持身体健康，降低卵子变异几率

　　如果备孕的女性，刚好处于身体欠佳的状态，那么还是先放弃怀孕的打算吧。当女性的身体状态欠佳的时候，卵子发生染色体变

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异的几率则越高，质量越差，导致不孕、流产的概率越大。相反，女性身体健康，卵子发生染色体变异的几率越低，不仅能更容易怀孕，怀孕后的流产率也会降低。

　　现代年轻人都讲究“科学育儿”，以上为女性朋友介绍了科学备孕期要注意的七大事项，希望女性朋友要提高警惕，备好孕才能生出健康小宝宝。

助孕包成功多少钱_供卵助孕包成功_左卵巢强回声是宫外孕吗

　　女性在怀孕的时候，会进行很多次b超检查。而孕期的首次b超检查，就是为了观测孕囊情况，比如发育是否正常、是否在宫腔等。如果宫腔中没有孕囊，就属于宫外孕了。那么，做b超时左卵巢强回声是宫外孕吗？

　　做b超时左卵巢出现强回声，有可能是宫外孕。如果受精卵在卵巢着床的话，就属于宫外孕了，这时候会有阴道出血、腹痛等症状，而且还会感觉肛门坠胀，在进行b超检查的时候，就可能会在卵巢部位出现强回声的情况。

　　左卵巢强回声也可能是炎症、实性结节导致的。如果确定为卵巢炎的话，就需要进行消炎治疗，患者可以口服一些抗生素、中成药。在下次月经干净后的1-3天，需要及时到医院进行妇科彩超复查，以观察疾病的恢复情况。

　　很多女性都患有卵巢囊肿，这时候做b超的话，也可能会在卵巢部位出现强回声。如果女性在以前做过流产手术的话，这大多都是手术后出现的生理性囊肿。要是囊肿不是很大，就可以暂时观察。如果囊肿增大很快，女性就可以在生产或者是流产手术后，将囊肿手术切除。

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生完孩子要是没

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奶，这种压力可谓比生孩子还大。有些婆婆或许会谅解，但有些婆婆就直接甩脸色了：“都做妈还没奶还算女人么？”

心理压力好大！好想大哭一场！婆婆心疼孙子我能理解，我本来有奶的，不知道为什么突然就没了！我儿子我也爱他，我也不忍心让他挨饿啊。婆婆说我没奶，就要给宝宝喂奶粉，但一直叨叨奶粉就不及母乳有营养什么的，我该怎么办啊~真的好怕听到婆婆说我没奶那些话啊！

聊下去发现，这位妈妈的日常生活从小孩出生后并没有大变化，除了前段时间自己感冒了就吃了几片缓解鼻塞症状的药，没几天奶水就开始减少了。

因此我们就建议这位妈妈去咨询一下医生。

原来是因为那感冒药里含有盐酸伪麻黄碱和扑尔敏这俩成分，虽说都不会对宝宝造成什么危害的，但却会影响母乳分泌。

所以，母乳突然减少的原因，就是几片药。

其实普通的感冒完全可以自行痊愈的，药物虽说能缓解不适，但并不建议在哺乳期服用。

同时，如果出现这位妈妈的情况，那么建议多喝一些汤水，帮助药物尽快排出，并且亲自喂奶，以刺激乳汁分泌。

另外，要是哺乳期有性生活的，需要避孕时并不建议服用含有雌激素的避孕药。

因为雌激素的摄入也会导致乳汁分泌减少，从而影响宝宝日常进食。

除上述会影响母乳分泌的药物以外，还有不少药物可能会影响宝宝健康，哺乳期要尽量避免服用。

利巴韦林

如果服用了此类药物，6个月内都不建议怀孕，因为有导致胎儿畸形的风险存在。

虽然没有明确的临床数据证实，这种药物会影响哺乳期的宝宝，但它需要花费几个礼拜的时间身体才能完全代谢清除，所以哺乳期不建议服用。

某些抗生素

如四环素、金霉素、多西环素、米诺环素等。

当这些药物通过母乳进去宝宝体内时，会影响宝宝牙齿发育，并且可能诱发四环素牙的问题。

含氨基比林的药物

氨基比林普遍存在于安乃近、去痛片、安痛定等药物中，其主要作用就是解热镇痛。

目前很多国家都禁用此类药物，因为它可能导致严重的不良反应。

如引起自身免疫性溶血性贫血、再生障碍性贫血、荨麻疹，严重者可发生剥脱性皮炎、大疱表皮松解症等等。

其实当乳汁减少时，最推荐的催乳方法还是食补。