常听妈妈们感慨，尤其是孕晚期尤其辛苦，只想这尽快一招分娩卸货换个轻松如燕的身子。
只可惜一切都是假象，哄孩子伺候孩子不算，就连身体也不会是同指望的那样分娩后就解决一切包袱，就比如淋漓不尽的恶露困扰与产后例假复潮。
产后恶露
无论是顺产还是剖腹产的妈妈，在产后都会经历较长时间的恶露期。这是因为产后妈妈胎盘随子宫蜕膜脱落，其中含有血液、坏死组织等经过阴道排出，恶露有血腥味，但无臭味，其颜色及内容物随时间而变化，一般持续4～6周。
产后恶露在排出期间也并非一成不变，根据时段不同，颜色、形状也将随之发生变化，分为三个时期：
血性恶露
一般在产后三天内产生，此时的恶露颜色较深，颜色鲜红并且量多，含有血块，在显微镜下看大多为脱落的胎膜组织及红细胞，但超出这个时段恶露中的血液成分将逐步减少，取而代之的为浆液性状的恶露。
浆性恶露
浆性恶露色泽为淡红色，此时其中还含有一些宫腔粘液、白细胞、表皮细胞、细菌等，一般会持续4-14天，而后转变为白色恶露。
白色恶露
白色恶露性质粘稠，主要是一些白细胞、表皮细胞组织等，大约在维持三周左右即可转为干净。
这里我们仍需要强调母乳喂养对于母婴双方的好处，宝宝吮吸的过程会刺激子宫产生宫缩，加速排除子宫恶露，有利于孕妈妈更快恢复。
产后恶露的情况其实因人而异差异非常大，也有2-4周即可干净，但也有少部分持续1-2月，一般持续超过六周则需要引起重视，前往医院进一步就诊确认。
例假复潮
产后例假的恢复个体差异则更加大，早则2月晚则一年多均存在，尤其是哺乳妈妈普遍存在哺乳期停经的现象，那是因为哺乳时体内激素水平的波动影响暂时导致例假不来潮，加上每个妈妈自身激素水平不同存在差异，但这都属于正常现象不需要过度担心。
但需要提醒妈妈们的是，即便在哺乳期间例假持续不来潮，但仍存在排卵怀孕的可能，如果没有准备立即再要一个宝宝，还是建议严格避孕。
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在区分恶露与正常例假时有一个非常简便的方法，即产后随之必经的是恶露过程，并且恶露都分三个阶段，在经历过了血性恶露（鲜红特征与例假较为相似）期后，后续直到恶露结束都将会越来越浅，不会再次反复出现鲜红的恶露期，因此，一旦经过了血性恶露期再次遇见鲜红色分泌物则是例假的来临而非恶露。 代孕医院好不好_代怀小孩哪里公司好_孕23周肚子疼怎么回事在一般情况下，孕妇在怀孕中期出现轻微的肚子痛，对胎儿的发育是没有影响的，但是如果疼痛比较严重的，或者是出现了持续性的疼痛现象，就需要及时就医进行检查了。那么，孕23周肚子疼怎么回事？
孕妇在孕23周出现肚子疼痛的现象，是由很多因素造成的，最常见的就是假性宫缩。因为胎儿在宫内会有一些活动，或者子宫自发性的出现轻微的收缩，孕妇就会感到小腹有胀痛的现象，但是这种疼痛感并不是很强烈，只要多注意休息就会好些。
在怀孕23周出现肚子疼痛，有可能是因为子宫体积的增大，会对胃肠道产生压迫造成肠胀气出现，从而引起孕妇出现局部肠道痉挛。同时也会引起肚子疼痛的的现象出现，像这种痉挛性的疼痛，往往会通过大便或者放屁就能够得到缓解，对孕妇的健康不会造成影响。
怀孕23周也就是孕中期的时候，孕妇的肚子开始有了明显的隆起变大，不仅会对正常的行走有一定的影响，还会出现腰酸背痛的情况发生，另外在怀孕中期乳房变大，孕妇要穿戴一些舒适的胸罩。
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孩子以后还需要给宝宝喂奶，这会导致乳房下垂，身材的管理失控，这对于爱美的女性来
在孕期，由于激素的作用，促使乳腺生长，乳房内的血管也变得较为粗大，不仅向前推高，同时还向两腋方向扩大。
而分娩后乳房虽然有一定的自我复原能力，但其支撑乳房的韧带和皮肤因为长时间的拉扯很难一下复原。为了预防乳房下垂，妈妈们可以做一下胸部运动。
1、坚持做扩胸运动
扩胸运动会促使胸部肌肉发达有力，有助于增加对乳房的支撑作用。
为恢复乳房弹性，防止胸部下垂，新妈妈可以做做这组动作，帮助维持胸部肌肉的坚实，每天重复做5-10次。
站立，双脚分开，与肩同宽，手臂侧平举；
两手臂移向前，平直前举；
双手向上举，手心朝前。
2、胸部健美操
向前弯腰，双手放在膝上，上身尽量向前，背部保持挺直并收缩腹部，保持15秒；
双手握拳，贴紧身体。屈双臂成90度，并尽量提高，保持20秒；
双臂伸直，用力向后伸展，保持15秒；
双脚分开，与肩同宽，双手抱住后脑勺，身体向左右各转90度，重复20次。
3、按摩法
坚持乳房按摩，做好每天1-2次，不但可以预防乳腺炎，还能使乳房变得丰满有弹性。在按摩之前，可以先用热毛巾敷一下乳房，以增强按摩的效果。
每天临睡前，两手互搓至掌心发热，将掌心紧贴乳房、乳晕位置，以画圈的方式向上按摩，直至锁骨，然后将范围扩大到腋下继续做螺旋状按摩。
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孕妇在得知自己怀孕后，有一段时间会因为心理原因和生理原因，脾气变得喜怒无常，让生活在一个屋檐下的丈夫都捉摸不透。孕妇长时间的随意发泄情绪会给家庭环境笼罩上一层阴云，丈夫也知道怀孕对一个女人的影响，所以在老婆怀孕初期，对于发脾气的老婆，丈夫还会耐着性子安慰，使出浑身解数给老婆宽心，但如果孕妇仍时不时地 爆发脾气，终有一天，丈夫会被磨没性子，出于工作和家庭的压力，有的丈夫甚至会产生和老婆分房睡的念头。
那有什么方法可以使容易发怒的孕妇重新做回那个温柔的小女人，和丈夫共同营造和谐的家庭生活呢？现在有三种方法可以让孕妇重新找回温柔的自己。
一、丈夫要体贴怀孕后的妻子
女人在怀孕后，不仅生理会发生改变，心理也会由于担心腹中胎儿的安全而变得神情紧张，这两种变化会让孕妇情绪变得易怒易躁。丈夫在妻子怀孕后，一定要比平时更疼爱她。生宝宝是一个伟大的事情，这个过程中不仅有宝妈十月怀胎的不易，更有宝爸背后默默支持和付出的艰辛。有时候丈夫面对妻子歇斯底里的爆发，内心肯定不会做到风平浪静，但这个时候，丈夫一定要包容妻子，耐下性子安慰她，鼓励她，让孕妇在怀孕期间仍然自信乐观。
二，孕妇在怀孕期间仍要美美哒
俗话说生活是一面镜子，你以什么心态面对它，就可以得到怎样的生活。因此宝妈在怀孕期间不可以随随便便对自己的穿着打扮放低要求。不要以怀孕为借口，每天不施粉黛就可以逛商场，生活上也是邋里邋遢 。怀孕是一个女人特殊而伟大的一个过程，这个过程同样需要宝妈保持美丽，活得精致。每天化一个淡淡的妆可以使自己看上去 神采奕奕，心情也会变得愉悦起来。这样开心轻松的怀孕过程也有助于腹中胎儿的健康，使自己“好孕连连”。
二、孕妇要合理调节控制自己的情绪
俗话说解铃还须系铃人，孕妇在怀孕期间容易脾气暴躁在所难免，但脾气也需要尽量克制，孕妇在即将爆发脾气的时候，要想到母子连心，不好的情绪对宝宝的发育也会造成影响，并且孕妇在对丈夫发脾气的时候也要想想丈夫的工作上的压力和照顾孕程中自己的艰辛。孕妇要学会情绪转移法，不要每天为自己刻意在乎怀孕这件事，在怀孕期间可以养养花，种种草，每天保持愉悦的心态。或者做些简单的身体锻炼，进行下有氧运动，前提是肢体拉伸不会影响到腹中胎儿的发育。
宝妈们，你们在怀孕期间有没有脾气暴躁的时候呢，当时宝爸会采取什么方法安慰你呢？还有什么方法在怀孕期间可以很好的控制情绪呢?
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可以适当应用
顺产后如果有侧切的情况一定要好好的护理 ，有些人说用艾水熏下面可以促进伤口的愈合，其实这个是可以适当的用的。另外如果有炎症反应建议用高锰酸钾稀释液进行消炎清洗效果比较明显。
2 顺产侧切伤口感染，可以用水蒸气熏吗可以
熏洗可以促进创面愈合，减轻疼痛，一直洗到完全愈合。另外可以用高锰酸钾坐浴。高锰酸钾可以消炎，并且帮助，组织修复坐浴的话是促进血液循环，帮助伤口愈合。
另外注意局部清洁，内裤洗干净后最好消毒，最简单的办法是太阳暴晒或者通风或热水煮沸。通过熏蒸发汗，增强体质，催进维生素D的合成和钙的补充吸收、避免因怀孕引起的骨质疏松、头晕目眩、腰酸背痛、抽筋等症状。
3 产妇需要熏蒸多少天一般为20-30天左
产妇在恶露干净后就可以进行熏蒸调理了，时间一般为20-30天左右，产后熏蒸能够改善气血循环，利于疏通乳腺经络，促进乳汁分泌，同时对增强产妇的体质也有一定的帮助。
产后熏蒸的好处和坏处就为大家介绍到这里了，产妇要把握好熏蒸的时间，一般是在恶露干净之后进行熏蒸。熏蒸对于女性的调理作用极大，不仅可以改善体内的气血循环，还可以疏通经脉，促进乳汁的分泌，帮助女性快速恢复身体。