月经是女性特殊的生理周期，女性一旦怀孕月经就会暂停，而对于月经周期不规律，经常推迟的女性来说，可能就不知道怎么分辨例假推迟和怀孕，下面就来个大家详细的介绍下吧。

分辨血块和孕囊的方法

由于很多不同的流产情况下所排出的血块和孕囊区别并不大，肉眼几乎是不可能看出其不同的，所以这种情况下若想分辨哪个是血块，哪个是孕囊就需使用科学的分辨方法，而以下就是最常用的分辨血块和孕囊方法的详细步骤。

将排出的血块和孕囊都拿到一个盛满清水的水盆中进行清洗，或在放在水龙头下冲洗。

囊胚是白色的

如果所洗之物在将表明的淤血清洗后且越洗越白，最后呈现出一个棉絮状的东西，且最终的形状为圆形或椭圆形，那么这个就是孕囊。

而所洗之物如果随着淤血被冲散后越洗越小，最后什么都没有剩下，那么这个就肯定是血块，因为血块就是由血液凝固而成的，如果被水冲散后自然不会有东西留下。

血块被水冲散后不会有东西留下

Tips：

其实在流产后大家没有必要特别去在意排出的到底是血块还是孕囊，因为所有女性在流产后，无论用的是哪种方式，都会去医院进行复查，而孕囊到底有没有排出在检查中一看便知，所以这并不是我们需要操心的事情。

例假头痛怎么缓解

在月经期间，女性会出现月经，头痛的现象。在出现症状时，就需要及时的采取措施来进行缓解。不然这种现象会给女性的生活和健康带来一定的影响。那么，例假头痛的缓解办法有哪些呢？

1、在月经期间，女性的身体比较弱，这时吸收也会存在一点问题，所以要及时的补充营养。摄入一些能够缓解头痛营养物质，对缓解头痛有很大帮助。

2、在月经期间，有很多女性不爱运动，所以在月经期间要多进行运动，这样可以帮助缓解头痛，还有缓解压力以及紧张感，但是不能进行剧烈运动，而且进行户外运动，有利于维生素D的吸收。

3、如果在月经期间出现头疼，可以采取一些物理疗法进行调理。这种方法安全没有副作用。物理疗法包括局部推拿，吸氧，热敷，刮痧以及头部按摩等。头部有很多穴位按摩也可以很好的缓解头痛情况。

4、在平时要养成规律的作息，避免出现劳累以及精神紧张，这样就可以预防在月经时发生头痛。如果身体素质比较差的女性可以在例假头痛严重时进行一些药物调理，可以选择中药进行调理，这样副作用比较小，对身体也有很大帮助。

例假推迟和怀孕怎么分辨

女性们在生育年龄中如果有正常的性行为，而月经突然没来的话，大可以判断出自己就是怀孕。当然，也有其他的原因会影响例假推迟，比如工作忙碌、荷尔蒙分泌不正常、情绪紧张等，这些情况造成的月经不来大多过几天就可以恢复正常，如果是怀孕造成的月经没来的话，就会出现一些孕期症状提示大家。

如果你的月经推迟和怀孕有关系的话，女性会出现容易疲倦、嗜睡的症状。但是，怀孕会将这种症状持续的比较久，而且总感觉觉睡不够。如果是单纯的月经推迟，出现疲倦、嗜睡症状的持续时间较短，一两天就能恢复，往往和痛经有关。

要是出现怀孕的话，女性朋友的体温会出现明显的升高，而且会一直保持在36.9-37.2度左右，如果是月经推迟，只在排卵后出现体温升高的情况，等要来月经的时候，体温就会下降。除此之外，怀孕后乳房有胀痛感，乳晕颜色加深，而月经推迟，如果乳房疼痛，只会持续那么一两天时间。

同时，女性怀孕后会产生皮肤色素沉淀或是形成妊娠纹，在孕后期更明显，如果是例假推迟的话，可能会出现皮肤暗黄，长痘的情况，月经结束后就可恢复正常。怀孕后的阴道黏膜会因充血而变得很深，未怀孕女性的阴道黏膜通常是颜色较浅的。

其实，想要分辨月经推迟到底是怀孕和还是其他原因造成的，还有一种比较简单的方法，就是使用早孕试纸。如果结果显示的双杠，说明怀孕。如果显示单杠，说明不是怀孕，只是其他原因引起的月经推迟。

例假推迟和怀孕分辨及区别，上文针对这个问题，已经给大家做了详细介绍，希望对大家有帮助。我们可以通过一些症状来确定月经推迟是否为怀孕，如果怀孕了，会出现恶心想吐、嗜睡、体温升高等症状，如果没有这些症状或者这些症状只持续了一两天，就说明不是怀孕引起的月经推迟。