目前已经进入了冬季，大部分地区的气候都变得非常的干燥，很多人都会上火发炎，特别是一些孕妈妈们，尤其容易出现各种各样的炎症。由于孕妈妈的体质比较特殊，不能用一些药物来清热解毒，那么怎么办呢？今天我们就一起来看看有哪些食物是可以帮助我们清热解毒的。    香蕉－－味甘、性寒。作用，清热解毒，润肠。宜于肠燥便秘；近代用于习惯性便秘。虚寒泄泻者忌食。      西瓜－－味甘、性寒，归心、胃、膀胱经。作用：清热解暑，除烦止渴，利尿。宜于胃部灼痛，胃热口臭。

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虚寒证、湿证忌食。      芹菜－－味甘苦、性凉，归肝、胃经。作用：平肝清热、祛风利湿。

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宜于肝胃郁热胃痛，胃热口臭，肠胃燥热便秘。虚寒证、泄泻者忌食。      白菜（菘菜、小白菜）－－味甘、性平，归肠、胃经。作用：解热除烦，通利肠胃。宜于肠胃燥热便秘。        苋菜——味甘、性凉。作用：清热解毒，通利二便。宜  茭白－－味甘、性寒，归肺、脾经。作用：清热解毒，除烦止渴，利湿通便。宜于湿热泄泻，胃热口臭，肠胃燥热便秘。虚寒泄泻者忌食，不宜与蜂蜜同食。       苦瓜－－味苦、性寒，归心、脾、胃经。作用：清热利湿，解毒明目。宜于湿热泄泻，胃热口臭，胃热疼痛。虚寒证忌食。      黄瓜－－味甘、性凉，归脾、胃、大肠经。作用：清热，解毒，利水。宜于胃热口臭，湿热泄泻。虚寒证忌食；不宜与白萝卜、芹菜同食。      枇杷－－味甘酸、性凉，归肺、肝经。作用：润肺止咳，生津止渴，下气止呕。宜于胃热口臭，胃热呕吐。湿证、虚寒证忌食。      梨－－味甘酸、性凉，归肺、胃经。作用：生津润燥，清热化痰。宜于胃热吐血，胃热口臭，肠燥便秘。虚寒证忌食。  以上这些具有清热解毒功能的食物都是我们平时经常吃的一些瓜果蔬菜，所以说用它们来清热解毒非常的安全，孕妈妈们可以放心的食用，再也不用担心药物对胎儿的伤害了。

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另外建议孕妈妈们平时出门也要注意保暖，饮食尽量清淡一些，避免出现身体的不适。