不同的睡姿有助于我们在睡眠过程中调节到最舒适的状态。而对于备孕期的女性而言,很多时候要采取有利于备孕的睡姿,避免影响受孕的睡姿。那什么睡姿对备孕期女性来讲最适合呢?>>>生二胎会给生活带
目前,俯卧睡觉的女性不多,因为这种姿势易使胸部受压,影响呼吸。对发育中的女性而言,这一姿势还会影响胸廓和乳房发育,所以要尽量避免。仰卧睡觉看似不影响身体各器官,
子宫能处于前倾前屈位,有赖于子宫韧带,而后位子宫倒向骶骨凹,尤其是后屈的子宫,使整个子宫体
排除了仰卧和俯卧,就剩下侧卧睡姿。其中,左侧卧因为会压迫心脏,可能引起不适,所以并不理想。而右侧卧没有上述睡姿可能导致的问题,自然就成了最值得向女性推荐的睡姿。