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粗盐按摩法

洗澡前取一杯粗盐加上热水拌成糊状,再把它涂在腹部。

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或在洗完澡后,在手掌上撒上粗盐,直接按摩腹部。如果肌肤比较敏感的话,可以改用一种比较细的“沐浴盐”。

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缩腹走路法

女性如果进行收腹的话，可以尝试在走路的时候，将肚子尽量的缩回去，刚开始可能不太习惯，但是时间长了，习惯了就还行了，这样做有利于产后收缩腹部。

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运动法

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参考资料