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来源:http://www.xiapitang.cn  日期:2021-01-06

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  很多女性在平时的时候喜欢吃点薏米,薏米是可以帮助女性美容,而且营养比较丰富,一般正常情况下,吃薏米对身体是没有副作用的,但是孕妇的话就不好说了,毕竟孕妇身体比较特殊,而且怀孕之后胃口也会发生变化,那么,薏米孕妇能不能吃?

  薏米孕妇能不能吃

  孕妇不可以吃薏米,薏米是能引起子宫发生收缩,造成流产的可能,而且医学中已经把薏米作为伤害胎儿的食物,孕妇是禁用的,吃了薏米之后能让子宫兴奋,从而引起流产的情况。

  孕妇饮食注意什么

  1.孕妇属于特别的群体,在饮食上是有很多要注意的,应该要避免喝酒和吸烟,如果喝酒吸烟了很容易引起胎儿畸形,会对胎儿的智力发育和身体发育造成影响,所以孕妇不能喝酒和抽烟,而且也要避免接触二手烟。

  2.对于一些高糖高热高脂肪的食物也是尽量不要吃,比如零食汽水等膨化食品,都会让孕妇过于肥胖,这样就增加了孕期糖尿病、高血压的可能,就算没有生病,在生孩子的时候可能会因为肥胖不好生,这样也是不好的。

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生完孩子后,你有没有留下月子病?

@乐乐妈:自从生完孩子后,感觉整个人虚了好多,夏天穿不了短裤了,腿疼。

@自由点:坐月子的时候由于无聊,经常玩手机,看电视,现在眼睛只要长时间看东西总是酸酸涩涩想流泪。

@无话可说:月子的时候没有照顾,抱娃、做饭、洗衣几乎都是自己来,现在真应了那句话除了没人疼,浑身都疼。

@无悔过往:月子时候因为放心不下宝宝,经常抱着宝宝,所以现在总感觉手上没劲,提东西、抱孩子都使不上力气。

……

女人生孩子可以说是一个千辛万苦的过程,“在生完孩子之后,如果做好了月子,相当于脱胎换骨。但如果坐不好月子,很容易落下一身病,苦不堪言,看来有些老人的禁话还是有道理的,宝妈们可不要存侥幸心理,有些禁忌该遵守就要遵守。

一、不要劳累,久蹲

月子本就会是让宝妈恢复的时间。坐月子期间一定不要让自己太劳累,不要勉强自己干一些家务活。产后蹲着也不利于新妈妈盆底肌肉的恢复,女性在产后最好是避免久蹲,平时也要适当走动。

二、不注意个人卫生

虽然产后身体不方便,宝妈也要保持好自己的个人清洁,及时清洗外阴,勤换内裤,要经常用温水洗头、洗脚,也要注意每天的牙齿清洁(温水)。

三、不注重饮食调理

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后最初几天饮食宜清淡不油腻,如粥、面汤之类。后面可根据产妇的食欲逐渐增加饭量,饮食营养一定要保证多样化,多喝汤水,以保证乳汁的分泌。

做好月子对每一个新妈妈来说都很重要。新妈妈要记住这些月子禁忌,好好爱自己,争取不落下月子病。

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  经历十个多月的性生活禁忌期,产后新妈妈是不是很希望性生活的恢复了呢?我想答案是肯定的,本文,亲亲宝贝小编就告诉新妈妈,产后如何能快速恢复性生活,为了你美好的性生活,一起来学习下吧。

  历而一般产后的生理问题如下:

  (1)恶露:产褥期间会有恶露产生,在传统的观念上认为这是不洁的,不宜行房。产后多久能同房,剖腹产后多久可以同房,生完孩子多久可以同房。郑丞杰医师说,由于在恶露期间从事性生活,而受到感染的机率甚少,只要夫妻双方不以为意,且伤口已愈合即可。当然,也不要忘了卫生的重要性。产前准备,产后恢复。

  (2)子宫:产后六周之内是子宫的恢复期,此时行房可能会造成下腹疼痛。郑丞杰医师建议夫妻在进行性交时,其姿势可采女上男下,如此女方可主动控制节奏,男方插入深浅也可让女方有心理准备,亦不致于压迫到子宫。

  (3)阴道:产后阴道易因生产而有静脉曲张现象,由于阴道内腺体尚未恢复,其较敏感且易干涩,行房时易引起疼痛,此时可适量涂抹润滑剂,一般而言,六星期后即可恢复。

  阴道松弛更是产后妇女的一大隐忧。郑丞杰医师表示,阴道松弛的现象,虽可藉由适度的产后运动来加以改善,然而也不可能百分之百恢复旧观,只要双方不认为「大而不当」,并不需要作阴道整形手术。其实,夫妻

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二人彼此体谅,才是使性生活美满的根本之道。

  (4)尿失禁:产后尿失禁亦是令产后妇女困扰的症状。林口长庚医院妇产科主治医师梁景忠表示,轻度尿失禁患者要在腹压很大时,才会尿失禁;严重者则一点点运动就会尿失禁,如:爬楼梯,甚至有部份患者会在高潮时也会不自主的渗尿。

  对于症状较轻者,医师建议可练习凯格尔运动(骨盆腔运动)来改善,其进行方式如下:

  1.将食指、中指放入阴道内,利用耻骨及尾骨的肌肉用力夹紧。

  2.利用排尿时,断断续续憋尿,此一收一放的动作可锻练骨盆肌肉。

  此运动不仅可以改善尿失禁,亦可增加对性生活的满意度,可谓好处多多。

  (5)乳房:产后如有以母乳哺喂宝宝,会因为泌乳激素的分泌而使性欲稍微降低,但是在产后三个月左右,性欲会变得强烈。据郑丞杰医师表示,这种变化可能和哺喂母乳所引起的性兴奋及心理上的补偿作用(好长一段时间没有性生活)有关。因此,此时在性交时,得到高潮的机率亦较高。

  由此可知,产后第三个月的妇女,其性欲强弱与妊娠次数、年龄并无直接关系,却和哺乳与否有直接关系。

  (6)荷尔蒙:郑丞杰医师指出,分娩后四周内,由于卵巢机能尚未恢复,所以,产后短时间会有性欲减低或无性欲现象,一直到产后四~八周,卵巢机能才慢慢恢复。而在产后的第三个月,卵巢荷尔蒙已开始分泌,但哺乳的妇女会比未哺乳者卵巢分泌荷尔蒙较晚些。

  因为产后的过度疲劳、身体虚弱、性交疼痛、阴道刺激性的分泌物……等,使产后妇女迟迟不敢有性生活。

  性生活,无疑是夫妻二人的润滑剂,所以说正确的观念及夫妻双方彼此互相体恤,是重享「性」趣的要素。

正规的代孕包成功_代孕得多钱_胖人如何做好孕前准备

  我们都知道过于肥胖是不利于怀孕的,而且就算怀孕了,在孕期也容易患上糖尿病、高血压,所以肥胖的朋友一定要充分的做好怀孕前的准备,从饮食方面和运动方面做到最好,让自己可以健康的怀孕。

  首先,在合理安排饮食的基础上,做到饮食习惯健康、科学。

  在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量,原则是低能量、低脂肪,适宜优质蛋白(如鱼、鸡蛋、豆制品、鸡肉、牛奶等)和碳水化

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合物、蛋白质和脂肪所提供热能的比例分别为60-65%、15-20%、25%,以减少脂肪(如肥肉、内脏、蛋黄、坚果、植物油等)为主。

  每餐不过饱,七八成即可,不暴饮暴食,细嚼慢咽,延长进食时间,特别挑选低脂食品,用小餐具进食,增加满足感,按进食计划把每餐食品计划好,可少食多餐完成每日计划,可减少饥饿感,妊娠后不主张减肥。【相关文章推荐阅读:肥胖可影响男性的生育能力?肥胖遗传 男随父女随母身体肥胖会影响性生活质量】

  其次,要加强运动和锻炼。

  运动锻炼以中等或低等强度运动为宜,因为肌体氧耗增加,运动后数小时氧耗量仍比安静时大,而且比剧烈运动容易坚持,如快步走、慢跑、打羽毛球、打乒乓球、跳舞、游泳等。

  体重过轻也不好

  现代女性中有很多人追求窈窕的身材,经常节食,使身体缺乏某些营养素。而卵子是否能够受精,与它们的活力有很大关系。如果营养不足,会使卵子的活力下降,或月经不正常,导致难以受孕。

  而且,孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育,孕初正是心、肝、肾、肠、胃等重要器官分化时期,脑也在快速发育,必须从母体获得各种充足的营养,而这些营养需要母体在孕前就进行储备,否则胎儿的早期发育会受到影响,如低体重儿几率增大或发育畸形。

  另外,孕前营养不足还会影响乳房发育,造成产后泌乳不足,影响母乳喂养。


参考资料