怀孕期间补充钙是非常重要的。它不仅关系到母亲的健康，而且直接影响到儿童的生长发育和身体健康。

如果宝宝缺钙，身体会非常虚弱，还会影响骨骼的正常发育。如果宝宝长期缺钙，很容易导致夜间出汗、哭闹等。此外，骨骼和牙齿发育也会严重不良，这会导致不良的姿势，如鸡胸，驼背，也会对孩子的个人形象有很大的影响。因此，为了孩子的健康，母亲应该对孩子的补钙有一个积极的认识。首先，选择高钙的食物不同年龄和性别的儿童每天需要不同的营养，钙也是如此。不同阶段对钙的需求是不同的。我们应该考虑儿童的具体情况。我们不建议儿童从小就补充钙。从饮食开始是最自然和健康的方式。多吃含钙的食物，如骨汤，味道鲜美，富含钙。聪明的母亲善于烹调以引起婴儿的食欲。为了使钙更好地溶解在汤中，可以在烹饪时加入米醋。第二，通过阳光补充钙阳光可以天然钙代理,阳光能促进人体合成维生素D,维生素是钙的原料,所以父母不应该总是让孩子呆在家里,偶尔在外面玩有益健康,当然,太阳不出去,容易中暑。第三，科学认识营养只有饮食搭配得当，孩子们才能得到更好的照顾。补钙并不一定依赖于药物。相反，它很容易破坏人体正常的免疫功能。儿童应多吃蔬菜和水果，以帮助身体调整其状态，并尽可能少接触任何药物。总结：科学补钙有很多好处。母亲在怀孕期间应注意补钙，并给予婴儿足够的营养。随着婴儿一天天长大，所需的钙的质量也会有所不同。母亲在了解婴儿营养需求的前提下补充钙是明智的。