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怀孕以后，有些准妈妈们会出现严重的孕吐现象，什么东西都吃不下，那么如何预防孕吐？少食多餐充分休息！
很多女性在怀孕期间都有孕吐厉害的现象，让家人非常担心。
首先来看下如何预防孕吐：
小口喝水
喝水的时候要小口小口地喝，不要猛地喝，这样会把胃给涨着;若你吐得很频繁，可以适当喝些含有葡萄糖、盐、钾的运动饮料，有助于补充流失的电解质，还能避免胃再装其他孕吐的食物。
充分休息
由于孕妈妈压力过大，会加剧孕吐吐的症状，因此，要保证充分的休息，睡觉时可用孕妇枕头来保护背部和胃，以提高睡眠质量，早上吃早餐不要过多，防止恶心呕吐;孕妇不能长时间对着电脑或者电视，这样也会使得孕吐加重。
少食多餐
多吃富含蛋白质的清淡食物，这类食物有助于抑制恶心，防止孕吐。孕妇若吃得太多或让胃空着是最容易引起孕吐的，所以，应该少食多餐，要时常准备点零食，感到饿的时候就吃。
适当做些运动
不要因为自己怀孕了就整天卧床休息，这是错误的做法，运动太少，会使人更加的食欲不佳、疲倦等，所以要适当做一些轻缓的活动，如散步、做孕妇保健操等，有助于改善心情，强健身体，减轻孕吐的症状。
接着一起来了解下孕吐是什么原因导致的
肠胃变得脆弱
孕期孕妈妈的胃肠道对各种变化异常敏感，平时的一些食物中或多或少会有一些有害的物质。少量的有害物质，一般的体质可以抵抗。而怀孕后，当腹中的胎儿感觉到对其有危害时，就会刺激准妈妈的肠胃功能，这是胎儿在进行自我保护。
荷尔蒙的刺激
孕初受精卵的绒毛分泌出的人绒毛膜促性腺激素增加，这些荷尔蒙会被母体吸收。荷尔蒙在早期分泌较多，导致孕妈妈在怀孕五、六周开始就有明显的孕吐反应。这时期雌激素的增加，也可能是孕吐反应的成因。
嗅觉更加敏锐
怀孕时准妈妈会对各种气味异常敏感，相距甚远的地方的一些味道或是一些并不是很明显的味道，准妈妈们也会立刻就闻到，然后就会有恶心感或是呕吐。
代生儿子医院_提供供卵代生小孩联系方式_怀孕后孕酮低是什么原因女性怀孕后，体内的孕酮对妊娠有显著的影响，是孕妇所必需的物质。因而许多孕检中都会检查孕妇体内的孕酮含量，如果孕酮过低，可能无法继续维持妊娠，导致流产。那么怀孕后孕酮低是什么原因？
首先，孕酮低可能是由胚胎发育不良，或者卵巢分泌功能失常引起。女性怀孕之后体内产生的孕激素，是孕酮的主要成分，能使得孕酮含量增高，有利于胎儿的生长发育，以及维持孕妇的怀孕状态，孕酮低的情况一定要重视，必须及时在医院观察。
其次，如果出现孕酮水平过低，也可能是黄体功能较弱的原因，有必要及时进行补充黄体酮，可以在医生的建议下考虑服药，或者注射黄体酮，通过这些手段可以有效提高孕酮水平，以确保孕妇和胎儿的安全，在此期间要按时检测孕酮水平，保持观察。
还有，必须通过补充孕酮以此来保胎，最好做到定期复查，孕妇平时要注意休息，放松身心，怀孕情况不稳定的情况下避免同房。怀孕前期如果能平稳度过，三个月之后胎盘成型，此时孕酮主要由胎盘产生，基本上就不会再发生孕酮不足的情况。
供卵代生孩子2020价格_代生孩子哪家机构靠谱_孕妇大牙掉了一半怎么办怀孕期间各种妊娠反应都会随着孕期的推进而出现，除了恶心呕吐、长妊娠纹等症状，同时有的孕妈妈还会伴有口腔问题。很多孕妈妈会发现，孕期牙龈红肿的情景会日渐的明显起来，每次刷牙也要比孕期更加容易出血，严重的情况还会发生掉牙的现象。那么孕妇大牙掉了一半怎么办？
常漱口，多喝水：重视怀孕期口腔卫生，掌握口腔保健的方法，准妈妈们自怀孕后，饮食习惯改变，进食频率增加，刷牙的频率也因随之改变，如坚持每日两次有效刷牙，饭后或吃过零食后要及时刷牙漱口。有证据表明，如果能完全保持口腔卫生，牙龈炎症将很难产生。
常检查，早发现早治疗：做好定期口腔检查和适时的口腔治疗。孕期口腔疾病会发展较快，定期检查能保证早发现、早治疗，使病灶限于小范围。对于较严重的口腔疾病，应选择妊娠中期(4～6月)相对安全的时间治疗。当然，所有的用药应该以专业医生的建议为主。
漱口水可减少口腔细菌：漱口水可以减少细菌的数量。在孕吐后使用含氟漱口水，可帮助降低口腔内的细菌与酸性环境。提醒选择漱口水时应选择不含酒精，且含氟者，且在使用前要先询问自己的牙医师是否需要。