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在孕期身体会出现一些变化，那么你有注意过吗？尤其在孕期会出现一些难受的情况，孕期出现这种情况是正常的，不用怕！

小秋怀孕7个月了，最近总感到胸闷气短，每天还没怎么做事情就感到很累，气喘吁吁的，整个人烦躁的不行。听其他人说这是胎儿缺氧的信号，真的假的？

不止是小秋，许多准妈妈在孕期都会有心慌气短的情况：走几步路就喘不上气，晚上睡觉还会因为胸闷突然惊醒......

孕期为什么会出现胸闷的情况？

1.体内激素变化

孕早期准妈妈感到胸闷气短，多是体内激素变化所致，导致出现疲惫、心悸、呼吸困难等症状。因为孕激素快速增加会导致呼吸加剧，虽然呼吸次数没怎么办法，吸入的空气量却会增加，因而导致气短。

在这一阶段，孕妈要多注意休息，饮食上采取“少食多餐”的方法，避免吃太多加重气短；平常尽量保持轻松愉快的情绪。

2.胎儿持续增重

孕中期胎儿持续增重，子宫越来越大，会挤压到孕妈的其它内脏，对隔膜压力增加，肺部呼吸受到影响，易出现胸闷气短的情况。如果胎儿胎位比较高，或者怀了双胞胎，这种情况会更为严重。

孕妈日常保持好的情绪状态，多开窗通风；可在饭后与爱人散步，呼吸新的空气。睡觉时采用侧卧，避免平躺姿势入睡。

3.需氧量增加

怀孕后，准妈妈体内对氧气的需求量增加，导致呼吸加速，出现胸闷气短的情况，在大量运动尤甚。孕晚期要避免大量活动，以免再

到了临产前，胎儿下降，孕妈会感到呼吸变得轻松顺畅，整个人都清爽起来了，这是因为胎儿对肺部的压力减少了。此时孕妈就要做好准备，积极面对宝宝的出生了。

　　女性怀孕是一件非常幸福的事情，因为可以孕育自己的下一代，但是女性朋友在怀孕期间，如果不注意保护腹内胎儿，容易出现很多意外，比如胎停育。那么，胎停育之后还会有早孕反应吗？

　　胎停育之后妊娠反应会逐渐减轻。女性朋友在怀孕后第42天就会有妊娠反应，最晚也不会超过56天。妊娠反应一般会出现呕吐，口干尿多，而且乳房容易发胀。但是腹内胎儿出现胎停育后，就会有阴道出血，也会逐渐减弱。所以建议女性朋友发现异常应该及时去医院进行检查。

　　导致胎停育的原因有6点。遗传基因的染色体出现异常或者存在缺陷；女性子宫出现畸形；激素分泌不足；女性朋友患有甲亢或者糖尿病，子宫内膜异位症等疾病；男性的精液中含有畸形精子和有大量细菌的精子；最后是怀孕期间受到了放射性物质以及化学物质的刺激。

　　预防胎停育一定要做到这4点。怀孕期间心情一定要放松，怀孕之前一定要注意健康检查和规律的生活，除此之外不要冒险去有高温、噪音的环境里玩耍，最后就是了解各种孕期知识。

　　很多的人喜欢在卤肉的时候或者炒菜的时候放入八角这味香料，不仅具有很高的食用价值，药用价值也是极高的，但是因为八角属于一种热性的调料，有一些时候是不可以食用的，那么孕妇能不能吃八角香料？

　　孕妇是不能够吃八角的，在吃八角的时候很容易造成便秘。如果食用过量，甚至可能会出现流产以及早产这种情况，孕妇在炒菜或者是煮肉的时候，尽量不要放很多香料，可以放一些最简单的葱姜蒜这些就可以了。

　　孕妇在怀孕期间，不管是平时吃的食物以及用的调料，都要以健康为主。即使再健康的食物也不能够过量的食用，如果吃得过多，也会对身体造成负担，平时在炒菜的时候尽量多，不要放酱油，鸡精和味精，这些调料最好也不要放。

　　孕妇如果本身对一些食物过敏的话，在怀孕期间更要注意这些事情。因为人们一旦吃了过敏的食物以后，身体会出现不适的情况，对于孕妇来说，不只会造成自己的身体出现问题，也可能会影响到胎儿的发育。为了保证胎儿健康的出生，在怀孕期间一定要注意吃的食物。