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提供代怀孕企业_2020年苏州代孕_上班族妈妈如何背奶和保存母乳?很多妈妈在宝宝很小的时候就不得不回到工作岗位,要坚持在上班后也母乳喂养的妈妈,就需要开始背奶之路了。那要如何保存母乳,让宝宝放心的享用呢?
上班族妈妈背奶小知识
一、准备用具
消毒密封好的吸乳器及储奶用具。塑料或玻璃瓶等硬壳容器是母乳最理想的储存工具。使用为冷冻母乳所设计的母乳存储袋则比较方便,且占用的冷冻空间较少。
二、做好清洁
到洗手间彻底清洁双手,用干净的纱布或毛巾把乳房擦拭干净,然后把最初的乳汁挤出去一些,清洁滋润一下乳头。
三、找地方吸奶
找好一个适合吸奶的地方,比如空闲的办公室,会议室等人员少进的地方,吸奶之前最好和大家打个招呼,不要打扰。
四、储存母乳
如果公司里有冰箱那就最好了,如果没有,可以考虑购买一只便携式小冰箱,或母乳存储冰包。温度最好控制在4℃以下,冷藏的母乳可以存放7天。
五、背奶回家
下班时,把奶放入便携式母乳存储冰包背回家,放入冰箱,当明天上班的时候家人可以拿给宝宝喝,从而完成一个背奶过程。
母
冷藏的母乳能保存多久?
挤出来的母乳在2~4°C的条件下可保存2天,将母乳保存在冰箱或冷藏室最冷的部位,若冰箱不能保持恒温,应该在3~5天将乳汁喂哺完,冷藏母乳可以使用母乳储乳袋冷藏。
而挤出来的母乳放在冷冻保存(-18°C以下),在半年之内哺乳自己的婴儿是安全的,不需要进行消毒,喂奶前用温水将母乳温热至38~39°C即可,可以使用温奶器快速加热,不会破坏母乳营养成分,但不能再次冷冻。
需要注意的是,挤奶时,手及储奶容器的需要清洁,保证乳汁不能被细菌污染,冷冻箱内不能存放其他物品,只能放母乳。
保存在冰箱里的母乳是否需要消毒
一般来说,挤出来的在25~37°C的条件下可以保存4小时,15~25°C可保存8小时,15°C以下可保存24小时,要注意母乳不能保存37°C以上的条件下。
在保鲜时间内喂给宝宝是安全的,不需要进行消毒,在喂奶前可以用温水将母乳温热至38~39°C即可。如果母乳挤出来的时间超过24小时且没有冷冻起来就要消毒。
帮人代怀孕一次不要钱_扬州代怀孕_产后滋补吃什么好产后滋补吃什么好?产后恢复食补是非常关键的,食补,对于我们新妈妈的产后身体恢复,是很重要的一部分。我们从食物中汲取能量,通过不同种类的食物和药材的搭配,产后10天左右我们就可以开始食补了,这样能让我们的身体更快的恢复,气血充盈,乳汁充沛。
1、羊肉黄芪汤
食材:羊肉500克,新鲜莲藕500克,生黄芪15克,山药90克,黄酒、盐适量。
做法:
1)、将羊肉洗净切小块,汆水后待用;
2)、将黄芪洗净,水煎30分钟后取汁待用;
3)、新鲜莲藕洗净切小块,山药去皮洗
4)、把羊肉、山药、莲藕放入砂锅内,加黄酒、黄芪汁、水,同煮两个小时后至肉烂,加少许盐调味,产妇吃肉喝汤。
功效:益气补血。适于血虚气脱的产妇滋补身体。
2、无花果花生炖猪脚
食材:无花果(干果)15克,花生仁30克,猪脚两只,葱姜盐适量
做法:
1)、买新鲜的猪脚,请店家斩件,汆水待用;
2)、无花果、花生仁洗净,姜切片、葱切段;
3)、将猪脚、无花果、花生仁放入砂锅内,加入适量水没过食材,大火煮沸后调小火炖煮一小时,至猪脚软烂加盐即可食用。
功效:益气养血、通络下乳。对于气血虚弱引起的奶少有很好的作用。
3、菠菜红萝卜汁
食材:菠菜60克,红萝卜四分之一根,苹果半个,柠檬少许,冰糖适量
做法:
1)、菠菜洗净去根,切段;
2)、红萝卜、苹果洗净去皮,切块;
3)、将菠菜、苹果、红萝卜加适量热水放入榨汁机榨汁,挤入少许柠檬和冰糖,搅匀即可饮用。
功效:疏肝活血,通络下气。适用于肝郁气滞引起的乳汁稀少。
注意:这款饮品没有中药,味道也非常的清爽,很适合夏天饮用,不过有的宝宝对萝卜比较敏感,妈妈们吃了萝卜之类的食物以后孩子会胀气或者屁比较多,妈妈们多观察,如果孩子不舒服的话,就不要吃萝卜;还有就是妈妈吃绿色食物比较多的话,宝宝便便可能会发绿,这是正常的,大家不用担心。
4、枸杞羊肾粥
食材:枸杞叶250克,新鲜羊肾1个,羊肉(瘦的)120克,粳米150克,葱白两根,盐少许
做法:
1)、枸杞叶洗净煎水,取汁待用;
2)、新鲜羊肾洗净去内膜切细,将羊肉洗净切碎,葱白切段;
3)、将粳米、葱白、羊肉、羊一同肾、枸杞叶水一同放入砂锅,加适量水煮粥,煮好后加适量盐调味即可。
功效:温肾益精、补虚缩泉。
适用于产妇产后肾阳虚证,对产后小便频数或小便失禁有很好的疗效。
5、蜂蜜麻油饮
食材:蜂蜜30克,芝麻油18克,开水适量
做法:
1)、把蜂蜜放入玻璃杯,不停搅拌,让其起泡,待泡趋于浓密时,边搅拌边将香油缓缓注入蜂蜜内,共同搅拌均匀;
2)、将开水注入蜂蜜和芝麻油的混合液中,用力搅匀使蜂蜜、芝麻油和水共同混合,晾凉至40摄氏度左右饮用。
作用:清热降火,润肠通便。对于于血虚津亏或肺脾气虚引起的产后大便困难有很好的疗效。
值得大家注意的是,我们上面提到的一些食补的药膳,都是有针对的症状,并不是对所有的产妇都适合。譬如说我们用到的羊肉,中医讲是大补的东西,如果妈妈们本身就是热证,就不适合了。所以我们选用的时候,一定要看好功效,对症选用才能让身体更好、乳汁更多。
女性在怀孕时候最怕的就是羊水比较少,因为羊水比较少就可能会诱发各种各样的危害,但是,有的女性也不清楚具体的危害到底是什么,那么,羊水过少的危害是什么?来看答案。
1、有这种情况会让胎儿在肚子里面的活动受到很大的限制,子宫也会因为这样而变得比较敏感,稍微一点动静就可能会导致子宫收缩出现,在胎动的时候孕妇还会觉得肚子非常痛,检查无论是宫高还是腹高都会比同期的孕妇小很多。
3、另外,羊水比较少要是持续的时间达到了五周或者是更长的时间,那么,就可能会导致胎儿的皮肤变得皱缩,还会呈现出脱水的状态,发育也会因为这样而受到比较大的限制,所以,要是发现有羊水少就必须要及时解决。