最近，杭州的彭女士怀孕了。怀孕七个月的时候，彭女士觉得浑身发痒，于是家人带着彭女士去医院看病。医生让彭女士检查胆汁酸，发现胆汁酸偏高，诊断为妊娠期胆汁淤积症。那么胆汁酸高的孕妇应该吃什么呢？在这里，小编会给大家详细解释一下这个问题。几种食物可以降低胆汁酸，希望对你有帮助。

胆汁酸偏高有什么危害?

胆汁酸偏高有什么危害?

肝脏合成胆汁酸的同时，就会影响分解和代谢功能，从而损伤肝细胞，分泌的总胆汁酸就出现异常，从而偏高，也会因为肝脏各方面的疾病出现不同程度的总胆汁酸偏高。

一般来说，如果肝脏细胞出现了病变，肝脏方面就已经有问题，比如：肝癌、肝纤维化等，若不积极的治疗，就会让病情出现恶化的情况，治疗不及时的话就会影响生活质量，严重的话就会影响生命安全。

以上就是本文介绍的胆汁酸偏高的原因及危害，希望能够帮助到大家。另外，在平时要多吃一些富含膳食纤维、新鲜的水果蔬菜等，才能够促进肠胃消化，帮助缓解症状。

胆汁酸高可以多吃这些食物

1、玉米

在玉米中富含钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等物质，而这些物质对降低血清中胆固醇含量是有很大帮助的，所以说胆汁酸偏高的人群可以多吃玉米，通过抑制血清中胆固醇沉淀的方式来达到降低胆汁酸的目的。

2、大豆

很多情况下大豆和大豆制品对我们的身体健康都是有很大作用的，这是因为在大豆中富含不饱和脂肪酸、维生素E和磷脂，稍微有点常识的朋友应该都知道这三类物质对我们的肝胆健康是非常检查的，所以充足摄入这些元素对维持肝胆的正常功能和降低胆汁酸都是有作用的。

3、香菇

对于胆固醇高的人群来说香菇是一种不错的食物，因为香菇作为一种含腺嘌呤衍生物，不仅能降低胆固醇，还能对肝硬化和血管脆化有不错的预防作用，所以胆汁酸高的人群多吃香菇对降低胆汁酸浓度也是有作用的，大家在日常饮食中可以安排食用。

4、海带

海带是一种营养丰富的海产品，对于降低我们胆汁和血清中胆固醇的含量都是有很大帮助的，所以胆汁酸高的人群也可以多吃海带。

总胆汁酸偏高怎么吃

首先我们要知道总胆汁酸偏高的原因，到底是病理性还是生理性。大部分情况下，总胆汁酸偏高是因为饮食不规律、生活习惯等引起的，因此就需要调整饮食、适当的运动，不要熬夜，才能够促进血液循环，才能慢慢的降低。然后平时在家里的时候，可以在饭后半小时左右，检查总胆汁酸。如果是病理性引起的胆汁酸偏高，就很有可能是胆汁淤滞、肝硬化、慢性乙醇中毒等造成的，所以就需要积极的进行治疗，以免影响健康。

综上所述，如果检查出总胆汁偏酸，就一定要找出原因，在能够针对性的用药治疗，同时结合饮食，多补充叶酸、维生素等食物，以减轻肝的负担。另外，平时也要戒烟戒酒、饮食清淡、保证充足的睡眠。