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剖腹产手术之后两个月左右,身体和生殖器官的功能会恢复正常,大概需要一百天以后,才可以去泡温泉。

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2产后适合什么运动可以做简单的收腹运动,平躺在床上,然后反复深呼吸收腹,可以促进身体里面的血液循环,帮助腹部恢复。

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当然瑜伽也可以帮助产后的女性恢复。

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3产后注意事项产后妈妈切忌大吃大喝,除了比平时多吃动物性蛋白以外,蔬菜、水果的摄取也不可缺少。同时也要避免吃寒凉、辛辣等刺激性食物。

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注意休息,不可过度劳累,保证充足的睡眠。放松心情,不要被其他事影响到心情。

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