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你怀孕多久了呢？是不是还在孕早期，那么在孕早期需要注意些什么呢？尤其是怀孕前三个月要注意什么？孕早期保胎有讲究！

怀孕前三个月是胎儿形成和成长的关键时期，这一期间如果不注意，很容易引起意外流产，那么，怀孕前三个月要注意什么？孕早期保胎有什么讲究？下面就来看看相关介绍。

怀孕前三个月要注意什么

1、睡眠和休息。孕妇需要充分的睡眠，以每天不少于八小时为宜。每天保证午睡一小时则更好。充分休息可解除疲劳，对胎儿及母体均有益。室内空气要清洁、新鲜。

2、大、小便要注意。在妊娠期间由于子宫逐渐增大，可压迫膀胱及直肠，造成尿频、尿急及便秘。为了防止便秘，应多吃纤维丰富的蔬菜，和含多种矿物质、水、维生素多的水果等。孕妇应养成每日一次大便的习惯。如有便秘，不要乱吃泻药，以免造成流产。

3、清洁卫生。妊娠期汗腺及皮脂腺分泌旺盛，因而孕妇要勤洗澡、勤换衣。在妊娠晚期不宜盆浴，以沐浴为宜，避免脏水进入阴道引起感染。妊娠后阴道白带增多，每天应用温水清洗外阴，并经常更换内裤。

4、乳房卫生。妊娠后期应经常用肥皂擦洗乳头，以防哺乳时发生乳头裂伤，继而引起乳腺炎。如乳头凹陷可每日用手将乳头轻轻向外牵拉，免得给新生儿哺乳时造成吸吮困难。如乳房悬垂或过大，宜用乳罩支托，但不宜太紧。

5、衣着要宽松。衣服要宽大舒适，对乳房不宜束缚过紧，以免影响呼吸及限制乳房的增大。避免用紧的、窄的裤带，以免影响胎儿活动。孕妇穿平底布

6、劳动和锻炼要适当。孕妇可以照常工作或参加一般劳动。适当的劳动或运动有益于身体，但应避免重体力劳动，因为剧烈运动、过度用力可造成流产或胎盘早期剥离，这对母子都是十分危险的。怀孕七个月后最好不上夜班。

7、性生活。妊娠3个月内以及妊娠晚期，应避免性生活，以防妊娠早期造成流产，或晚期造成早产和感染。

8、孕期用药。在妊娠期间不能滥用药物，因为很多药物均可通过胎盘屏障进入胚胎。抗生素、激素及安眠药除了药物本身的毒性或副作用外，还可能造成胎儿畸形。因此，必须在医生指导下用药。

9、预防疾病。孕妇要注意增强抵抗力，饮食要多样化，注意营养的摄取，多吃含钙、铁的食物，多吃水果、蔬菜等易消化食物。在妊娠早期要特别重视预防流感、风疹、单纯疱疹等病毒感染。避免接触有毒物质和放射线照射，禁止疫苗接种以免影响胎儿发育或导致畸形。孕妇不应吸烟、喝酒，因为烟酒会导致胎儿发育迟缓或异常。

怀孕三个月如何保胎

1、怀孕前三个月要注意多休息，不能太劳累，太劳累容易引起流产，所以我们尽可能少干家务，可以适当的散步。

2、怀孕前三个月要注意保持心情愉快，心情过于焦躁也容易使孕妇血液循环加速，从而造成流产，所以孕期的心情特别重要。

3、怀孕前三个月不能乱服药，胡乱服药也特别容易流产，需要吃药一定要在医生的指导下去吃。

4、怀孕前三个月要禁止跟老公同房，以免引起宫缩造成流产。

在怀孕早期，孕妈妈不能像平时生活那样随意，因为稍不注意可能会对胎儿的健康造成危害。

同样是怀孕8个月，B超上胎儿的大小相差却很大，为啥有的胎儿大，有的胎儿小呢?其实是由孕妈决定的，孕期要在这3件事上

首先：孕妈不要偏食，营养要均衡

有的孕妈怀孕后，胃口大增，就爱吃大鱼大肉，结果孕妇猛长，孩子却吸收不了那么多营养，导致胎儿过大。也有孕妇怕胖只吃蔬菜水果，结果热能和蛋白质入量均缺乏，胎儿生长缓慢。我们都知道宝宝住在子宫，营养全靠妈妈提供。妈妈消化吸收充分，宝宝得以全面发育成长，如果妈妈母体吸收不良，宝宝就会营养不足，有流产危机。因此，孕期孕妈要做到饮食均衡，不要只吃一样食物哦。

其次：孕妈缺少运动

有的孕妈在怀孕期间都懒懒的，想着自己的体重没少增加，就懒得动，可是自己体重没增加，胎儿却不也不见长，这是因为什么呢?大部分原因都是孕妈不运动。每当孕妈妈运动时,血流旺盛,供应孩子的氧气会更充足，能促进孩子的发育。所有孩子的组织,尤其是脑部的活动更为旺盛。

最后：孕妈缺铁性贫血，微量元素不均衡

因为孕期宝宝的营养都是由宝妈来提供的，真的是一人吃，两人补，如果孕妈营养没有跟上，很容易造成贫血。孕妇一旦贫血会影响到胎儿，造成胎儿的慢性缺氧，影响到胎儿的某些重要器官的生长发育，使之出生的婴儿智力较差，反应迟钝。

孕妈们，为了宝宝更好的成长发育，记得要适当的做一些运动，饮食要尽可能均衡，及时补充微量元素哦。

　　孕妇在怀孕到中后期的阶段，胎儿的体积增大明显，孕妇的行动越来越受到限制。孕妇妈妈恨不得早日把宝宝生出来，以恢复自己的轻盈体型。很多人会发现，经常会遇到男胎会比女胎早一点生产的情况，那么为什么男胎儿提前生产？

　　首先，有过孕期经验的女性会发现，一般男胎会比女胎要出生的日期早一些。这是因为男女身体中的雌雄激素水平是不同的，所以，男胎在母体中的成长速度要比女胎快一些，使得男胎出生的日期也会比女胎早一些，这些是很普遍的现象。

　　而且，男胎较女胎来说，饮食和运动量都会大一些，相对于女胎的安静程度而言，男胎是比较闹腾的，男胎比预产期早出生几天也是很正常的现象。而且，男胎出现早产的情况也是比较多的，但并不是说女胎就一定会晚出生，情况是比较随机的。

　　最后，宝宝出生的日期在一定的范围之内，同时身体指征也是比较正常的，宝宝的健康状况就是良好的。但是，家长要注意宝宝刚刚出生以后这段时间身体的变化，黄疸出现的几率是比较大的。