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生完孩子之后,身体都要有一个恢复的状态,那么你知道产后应该如何恢复身体吗?有些什么样的特征呢?

妈妈需要做好产后子宫复原。产后子宫复原的过程大致分为宫颈复原、子宫体复原和子宫内膜复原三个阶段,复原的过程中需要不间断的观察,采取专业的护理能够帮助子宫更快复原,并改善产妇的体质。

一、子宫复原的三个阶段和正常情况下的时间

子宫颈复原

子宫颈位于子宫体与阴道的连接处,非孕时细长形,约3厘米长,宫颈管狭长呈近乎闭合的状态。产后2-3天宫口便由分娩时的10厘米左右恢复为2-3厘米。产后1周时,宫颈外形几乎接近非孕时的状态。产后4周时,宫颈将完全恢复到非孕时的正常形态。

子宫体复原

在胎盘排出之后,子宫会立即收缩,它的最高处和肚脐的水平同高。以后子宫底的高度,会每天下降1-2厘米,大约在产后10-14天内,子宫变小,降入盆骨腔内。

子宫内膜复原

胎盘和胎膜与子宫壁分离,由母体排出以后,从子宫内膜的基底层,会长出一层新的子宫内膜。产后10天左右,除了胎盘附着面外,其它部分的子宫腔会全部被新生的内膜所覆盖,到产后2周左右,直径已经能缩小到3厘米-4厘米,在产后6-8周就能完全愈合。

二、产后恶露观察的注意事项

排出量和持续时间

新妈妈在产后排出的恶露有光泽,不污浊,大约在产后3周-4周就流干净了,一般不超过42天,这种情况说明子宫恢复良好。倘若血性恶露量多、持续时间长,则提示子宫恢复不良,应酌情给予子宫收缩剂,促进子宫收缩。

恶露颜色及变化

在产后三四天,排出的恶露都是血性的,伴有少量的血液、宫颈粘液和脱落的膜组织等等,随着子宫不断恢复,恶露的颜色会慢慢变浅,变成淡粉色、咖啡色,最后变成淡黄色,稀薄的白色。如果妈妈们的恶露颜色不是正常的血性或浆液性,而呈混浊、污秽的土褐色,应警惕有胎盘残留的可能。

恶露气味

正常的恶露带有血腥味,但无臭味。产后根据每个人的子宫恢复情况,7-10天左右恶露一般是没有异味的。如果出现腥臭味、腐臭味,并且颜色混浊,很有可能是受到感染了,需进行检查。

产后子宫恢复小窍门

1、新妈咪应尽量在产后2小时排尿一次,不要使膀胱过胀或经常处于膨胀状态,容易引起尿路感染。

2、在产褥期应避免长期卧床,在产后24小时,妈妈可以下床进行一些子宫复原操,如进行腹式深呼吸,以及在产后一周躺在硬床上进行抬腿、提臀运动等。

3、如果子宫收缩的情况不太理想,除了药物调理外,可以进行子宫底的按摩,让子宫肌肉受到刺激收缩,是最自然的恢复方式。

4、频繁地吮吸、产生生理反射,也能加速子宫的恢复。对于不进行母乳喂养的新妈妈则可以采用热敷或按摩乳房的方法,能达到同样的效果。

5、为了预防产后大量出血,医生通常会使用子宫收缩剂。除了西药以外,中国民间自古流传的生化汤也可以去淤活血,帮助子宫恢复。

附:生化汤的做法:

1)准备材料当归、川芎、桃仁(去心)、干姜、炙甘草、米酒,先把500毫升米酒中和药材倒入锅中,略微浸泡;

2)大火煮开后,慢火加盖熬煮45分钟;

3)此时约剩250-300毫升药汁,倒入瓷碗中;

4)平均分为三次于每餐前饮用,也可当茶喝,每次小口。

注意:生化汤药性偏温,配方可在专业医师指导下随症加减、对症施药。

供卵代生怀孕_供卵代生小孩泰国_脐带绕颈3圈能顺产吗

  宝宝在宝妈的体内,体积是慢慢地增加的,因此有相当长的一段时间可以自由地活动。而在此活动的过程中,胎位会不断变化,还可能将脐带缠绕到脖子上。胎儿发生脐带绕颈的几率比较高。那么,脐带绕颈3圈能顺产吗?

  能否顺产要看具体情况。脐带绕颈的发生几率在百分之二十到二十五左右,即差不多四分之一的宝宝都可能有脐带绕颈的状况,但以绕颈一周为主,绕颈圈数越多,发生的概率越小。绕颈三周较为少见,但如果宝宝的脐带比较长、绕得比较松,或是到了后期绕颈的圈数因宝宝活动而有所减少,也是可以顺产的。

  通常绕颈三圈

的胎儿,顺产比较困难。不过,主要还是看在分娩时,胎儿的脑袋是不是能顺利下降,还要看胎儿胎心是否异常,有无宫内窘迫的情况发生。医生会根据具体情况来判断是否需进行手术。孕妈也不必过于紧张,只要分娩顺利,不论分娩方式如何,脐带绕颈通常不会对宝宝造成很大的伤害。

  发现宝宝有脐带绕颈的问题后,孕妇更要积极做好孕期检查,及时观察宝宝的情况,特别要注意宝宝的胎心和胎动监测。

2020供卵代生孩子多少钱_代生男孩一对一咨询_早产儿护理:早产儿出生后必须要做的3件事

提起早产儿,人们不禁联想到隔离室保温箱里那些弱不禁风的小生命。早产儿是新生儿中的特殊群体,其生理和病理的特殊性,意味着他们一出生就应该得到特有的关爱和照顾。

早产儿的妈妈要付出更多的耐心来照顾自己的宝宝。如何科学的护理让他们尽快追赶上足月儿呢?

早产儿更要尽心照顾

早产儿是指胎龄未满37周(小于260天),出生体重不足2500克,身长在46厘米以下的婴儿。早产儿由于组织器官发育不成熟,功能不全,生活能力差,抵抗力低,极易引发一系列疾病。

脑部不成熟:造成脑部发育比较缓慢,进而造成他智商较低,社交能力较差。由于脑部不成熟,也可能会造成大脑性麻痹(CerebralPalsy),影响智商。

肠部不成熟:如果发育不成熟,容易受到细菌感染。生长在肠部里的细菌会导致肠部破裂,然后细菌就会跑进宝宝身体的其他部份,这可能会造成宝宝离开人世。

肺部:容易感染与肺部有关的疾病,有些疾病甚至一生都摆脱不了。另外,他的呼吸也会出现问题,如在婴儿时期会突然停止呼吸。

眼睛:眼膜出现问题,形成白内障。

由此可见,早产宝宝需要更多关爱和照顾。

Tips:如果是在第28周至第33周之内诞生的宝宝,出现上述问题的机会是比较少。然后,如果是在第34周或以后才诞生的宝宝,问题会更少,因为他的身体发育已接近足月儿宝宝的成熟度。

照顾早产宝宝需要注意3件事

要补充维生素

由于早产儿生长快,又储备不足,维生素A、B、C、E、K、钙、镁、锌、铜、铁等也都应分别在生后一周至两周,在医生的指导下开始补充。

预防感染

早产儿室避免或不让闲杂人员入内。接触早产儿前任何人(母亲和医护人员)须洗净手。接触孩子时,大人的手应是暖和的,不要随意亲吻、触摸。早产儿的用品要消毒、要干净,桌面床面保持整洁。母亲或陪人感冒要戴口罩,如腹泻则务必勤洗手,或调换人员进行护理。

母乳喂养

早产儿为了“追赶”生长速度,需要更多的蛋白质和热量,而早产儿的母亲身体会迎合这个需要制造出高热量高蛋白的母乳。这种母乳中所含有的更加丰富的抗体和养分,会保护宝宝免于受到早产儿更加容易患上的诸多感染。如母乳不足,则采用早产儿乳粉。

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