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来源:http://www.xiapitang.cn  日期:2021-01-20

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  人们在日常生活中,都喜欢把各种豆类,作为自己主要食材,这些食物里面含有大量维生素和蛋白质,能够帮助身体的营养补充,在怀孕

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之后,女性对于自己的饮食也是非常的注意,那么怀孕能不能吃红豆沙?

  1、红豆沙的主要原材料是红豆,属于一种具有养生功能的食材,能够对人的脾脏起到很好的滋补效果,孕妇是可以吃红豆沙的,但是每次吃的数量不要太多,最好是选择新鲜食物,对于剩下的红豆沙,就不要第二次加热再吃了。

  2、怀孕期间女性是不能吃山楂,荔枝和桂圆,这些食物在吃完之后,会引起子宫长时间的收缩,一不小心就会造成流产的现象,同时也不能长时间的吃偏于热性的食物,这样很容易造成身体出现上火症状,引起便秘,可以每天吃1~2个苹果,这样增加了身体里面养分,也促进了肠胃道的蠕动。

  3、孕妇要减少去饭店,路边摊吃饭的几率,最好选择在自己家里,来对食材制作,对于绿色的青菜,买来之后还要用淡盐水浸泡,然后反复的冲刷,防治上面有农药的残渣,避免高温油炸,更不可以用烧烤方法,可以选择煲成汤汁,在制作的时候,减少放入各种调味品,尤其是食盐要严格控制。

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有些给宝宝进行母乳喂养的宝妈会出现一些问题,她们很容易得乳腺炎,那么你知道乳腺炎的病因是什么吗?产后乳腺炎怎么办?

都说母乳是孩子最营养的食物,大多数妈妈也都会坚持母乳喂养,但在母乳喂养的过程中往往也会遭遇到许多困难,“乳腺炎”就是母乳路上不可避免的一只“拦路虎”。

通常情况下,在母乳喂养的前一个月,是乳腺炎的高发期。这个问题让妈妈猝不及防,喂奶吧,妈妈疼得慌。不喂吧,宝宝又饿得慌。是停止哺乳还是吃药,乳腺炎会变成乳腺癌吗?种种问题扑面而来,新手妈妈到底该怎么做呢?

乳腺炎的病因

1. 乳汁的堆积

孩子在吸吮乳汁时多多少少会出现剩余现象,麻麻如果没有及时地将剩余乳汁排空,就会出现乳汁淤积现象。另一方面如果妈妈本身乳管存在炎症、肿瘤以及外在压迫导致乳管不通也会造成乳汁堆积。

2. 细菌入侵

有的妈妈会存在乳头内陷的情况导致宝宝吸吮困难,容易造成乳头周围皮肤破损,进而有可能导致细菌沿淋巴管入侵造成感染。另外如果宝宝有含着乳头入睡的习惯,口腔内的细菌也有可能侵入淋巴管继而扩散至乳腺间质引起化脓感染。

如何预防?

想要避免乳腺炎,妈妈们从妊娠期就要着重注意乳房卫生,孕后6个月开始,孕妈们尽量保证每天都用清水清洁乳头,也可以食用酒精棉球对乳晕部位进行着重清理。

保证乳汁通畅,避免乳汁淤积,哺乳完毕之后,妈妈们可以使用吸奶器将多余乳汁吸出,每日1-2次进行乳房按摩保证乳腺通畅。另外要注意宝宝口腔卫生,一旦发现宝宝出现口腔炎症时需要尽快更换哺乳方式。

如何应对

初期症状时

乳腺炎初发阶段,主要以乳房表面发红、发肿、有疼痛现象为主。这个时候,妈妈们要注意护理方式,当宝宝进食完毕之后妈妈们要注意将多余乳汁排空。

也可以多让宝宝吮吸乳房以此减少肿胀感,同时减轻疼痛。也可以采用热敷配合按摩手法,减少不适感。

形成脓肿

如果在初期阶段没有很好地及时护理而是任由它继续发展的话,那么炎症部位就有可能化脓,这个时候妈妈们就要向医生寻求帮助了。

根据妈妈的症状,医生会采取不同手法进行医治。视情况而定,医生也会采取手术的方式切开引流,帮助妈妈减轻疼痛早日恢复。

你家宝宝吃奶顺利吗?

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坐月子可以吃香螺吗

不能吃。

香螺是极其常见且美味的海产品。但香螺性寒,月子期间的产妇体质较虚,不宜食用寒凉的食物。

2 吃香螺的影响

产妇经过分娩,体质较虚,体内气血运行较慢,月子期间不宜食用寒性食物,以免阻滞气血运行。

香螺是寒凉的食物,且不易消化,肠胃也容易受到刺激,因此月子期间应慎吃。

3 吃香螺的注意事项

没有煮熟的香螺更不能吃,因为里面含有很多的寄生虫。香螺脑神经分泌的物质会引起食物中毒,食用前需去掉头部。吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。香螺不能喝猪肉或牛肉、羊肉一起食用,蚕豆和面以及玉米也不能和它一起食用。

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足月小样儿吃母乳最补

对于足月小样儿来说,母乳是首选食物。

专家提醒:

1、因母乳中所含蛋白质、脂肪、糖的比例适当,富于必须氨基酸。

2、尤其是足月小样儿所必须的胱氨酸、牛磺酸较高,而对中枢神经系统有不良作用的苯丙氨酸和酪氨酸较低。

2 足月小样儿适合吃什么

由于足月小样儿明显消瘦,体重小于胎龄,所以各色蔬菜也是适合小样儿的。

适合食物:

1、荸荠。

2、白笋(干)。

3、白薯叶。

4、抱子甘蓝。

3 足月小样儿不能吃什么

足月小样儿缺少皮下脂肪,皮肤干燥苍白,弹性差多皱褶,是不能吃缺乏营养的食物的。除了上面适合吃的食物,还有一些不适合的。

不能吃的食物:

1、干腌菜。

2、螺丝菜。

3、芝麻叶。

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4 足月小样儿要如何喂养

足月小样儿的喂养方式不能随意对待,必须科学喂养,方法如下:

1、足月小样儿开始喂养,可先用葡萄糖水试一试,能接受的就可以母乳喂养。

2、也可以让足月小样儿直接吸吮母乳,但在最初几天,喂养量也不宜过大。

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足月小样儿吃的注意事项

1、但在最初几天,喂养量也不宜过大,要等适应后逐渐增多。

2、足月小样儿要尽早开奶,预防低血糖。注意监测血糖,及时发现低血糖,并给予治疗。能量不足者可给予部分静脉营养。

3、母乳喂养的时间间隔较牛奶喂养的要短些。

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