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哪里有女人代生孩子的_代生孩子机构_怀孕36周血糖低怎么办

  孕妈在怀孕时期需要多观察自己的身体情况,尤其是血糖方面,血糖出现异常变化,高或低对于孕妇自身和胎儿影响都是很大的,最近有处于怀孕晚期的孕妈发现自己偶尔有血糖低的情况,就想要知道,怀孕36周血糖低怎么办?

  怀孕36周的时候如果孕妈出现低血糖的症状时,如头晕眼花、步伐不稳、视物不清、饥饿感、乏力、出汗、烦躁不安等症状的,就要引起重视了,首先就要立刻进食一些糖分较高的食物,如果汁、糖果、巧克力等,对于低血糖症状较为严重的孕妈,除了进食甜食之外,还需要增加一些碳水化合物食品,如馒头或面包等。

  日常饮食方面,孕妈应注意定时定量、少吃多餐的原则,多吃含有营养丰富的食物,如蔬菜、瘦肉、鱼类、蛋类、核果、谷类以及豆制品等,其中高纤维

饮食有助于稳定血糖浓度,有低血糖现象的孕妈,应限制单糖类的摄入量,少吃一些精制品或加工品,酒精、咖啡因、都将严重影响血糖的稳定,是一定禁止不能饮的。

  孕妈出现低血糖症状之后,日常应保证平稳的心态,避免激动的情绪发生,

注意多休息,保持良好的生活规律,不晚睡不熬夜,避免做劳累的家务或过量的运动等,每周到医院进行产检检查,尤其着重观察血糖,看看血糖是否有变化,以便能及时给以处理。

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