怀孕生孩子是一件很美好的事情，很多女性在生了二胎后就觉得不想在做盆底肌修复了，殊不知会给自己带来很大的危害。那么，到底二胎后有必要做盆底肌修复吗？

2产后腹直肌一定要修复吗?

产后腹直肌修复是很有必要的，因为孕期女性腹部隆起会导致腹直肌部分分离。目前大部分医生在剖宫产时会人工分离腹直肌，但剖宫产后医生会将腹直肌恢复原状，可以很大程度上恢复正常的腹直肌结构。如果想完全恢复，可能还需要加强体育锻炼。比如卷腹运动，可以加强腹直肌的力量，也会增加分娩的力量，减少分娩时的外部操作的力量。但如果大部分患者长期不锻炼腹直肌，那么分娩和剖腹产后腹直肌就会变弱，导致身体毁容，容易因腹直肌分离而导致肠胀气和肠疝，严重的话还需要做手术。

盆底肌修复怎样做才有效

在进行盆底肌修复的期间，女性一定是要坚持进行进行的因为半途而废就不容易达到生产前的修复效果。

1、按时到医院做盆底修复治疗，单纯电刺激一般为隔天一次，电刺激+生物反馈一般每周2次。

2、盆底修复同时，坚持每天凯格尔锻炼。盆底修复当天可以适当减少自主锻炼频率;不做盆底修复时，保持每天3~4次凯格尔运动，每次10分钟左右即可。

3、产后不要暴饮暴食，一定要注重自己的产后身材的恢复，肚子太大会让我们的整体的负压增强，从而对于整个盆底肌的肌肉群的压迫更加严重。

总的说来，产后的盆底肌修复对女性来说是比较重要的，还能有效预防部分疾病的发生，所以女性可以适当选择做盆底肌修复，并不是一定要进行修复。

3骨盆修复和盆底肌修复是一样的吗

盆骨修复和盆底肌修复是不一样的，骨盆修复是指修复骨盆韧带至理想状态，让韧带恢复到产前的紧致，以防胯骨宽大，而盆底肌修复是指生产过程中损伤了盆底肌，导致其损伤和松弛，通过修复松弛的盆底肌，可以托起子宫、阴道以及直肠等器官，避免子宫脱落。