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来月经为什么不能洗头

女性在月经期间是不建议洗
头的，因为月经期间女性的抵抗力比较低，这个时候洗头容易受凉，而月经期间一受凉各种经期不适症就会加重，所以经期最好是不要洗头。

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经期洗头注意事项

经期也不是完全不能洗头，想洗的话要注意以下注意事项：

1.水温不宜过低

经期洗头水温一定不能过低，因为经期受到冷水刺激的话很容易加重痛经以及其他不适症状。

2.时间不宜过长

经期洗头时间不宜过长，以免接触水的时间太久导致感冒。

3.洗完后马上吹干

头发洗完之后不要放任它自然干，要马上吹干，以免头痛。

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经期注意事项

1.严禁同房

经期女性一定不能同房，因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病。

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2.注意卫生

经血容易滋生细菌，所以经期要更加注重对局部的清洁工作。

3.不宜坐浴、泡温泉

因为月经期间宫颈口处于微开状态，如下身泡在水中，水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。

4.不宜剧烈运动

月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。

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健康小贴士

来月经为什么不能洗头这篇文章就为大家介绍到这里，月经期间洗头极容易受凉，对月经也会有一定影响，所以大家在经期最好是不要洗头。

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