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　　家人们都期待小宝宝早点见面，然而孕期是很漫长的，必须完整地经历，才能让宝宝发育完整。一般整个孕期是280天，到了日期，宝宝就会降生，就可以和家人见面了，但是计算孕期周数和月份的方法有很多，还会出现一些差异。那么，如何计算孕期周数和月份？

　　女性怀孕是一个家庭的大事，是很喜悦的一事情。女性怀孕后通常会计算孕期周数和月份，期盼着赶紧到预产期，让宝宝降临。计算孕期周数和月份的方法有很多，但是不同的计算，可能会出现一些差异。一般怀孕周数的计算是从末次月经的第一天开始，正常情况下孕足月是40周，也就是280天。

　　孕周是7天为一周，4周为一个月，一般在孕37周就是足月，但是预产期是按孕40周计算的。一般分娩会提前或者是推后2周，这都属于正常，不用担心。好多的人会从受精同房的日子开始计算，这是不正确的，有可能不是在排卵期间怀孕的，不在排卵期间也是可以受孕的，只是排卵期间，受孕几率要大。

　　女性在怀孕之后，要定期的去医院做检查，这时医生会根据孕妇的停经日期来计算胎儿几周，预产期是多少。B超也会显示孕囊的大小，可以根据孕囊大小来推断出胎儿几个月，一般孕囊大小跟月份差异不会超出两周的。

　　女性朋友在怀孕之后，就需要控制自己的饮食了，不能吃一些垃圾食品，因为宝宝长的越来越大，需要的营养物质也会越来越多，如果吃吃刺激性的垃圾食品，不仅会影响消化，还会对胎儿健康发育不利。那么，怀孕能不能吃紫菜包饭呢？

　　怀孕期间可以吃紫菜包饭，紫菜中微量元素，以及蛋白质均含量丰富，可以满足宝宝对营养的需求。同时，紫菜中富含纤维素，可帮助肠胃蠕动，避免出现孕期便秘。制作紫菜包饭时一般都会放入各种蔬菜，吃起来也很健康。不过不建议海鲜过敏的孕妇吃紫菜包饭。

　　紫菜的含钙量是所有食物之中最高的，多吃紫菜对宝宝的生长发育有很大的帮助。不过要注意，孕期的饮食是经过合理调配、营养均衡的，既要防止宝宝生

　　孕妇吃紫菜包饭的时候要选择新鲜的蔬菜，最好是选一些绿色的时令蔬菜，要保证蔬菜中不含有农药，抗生素等物质，并且等蔬菜都煮熟透了再放入，做好的紫菜包饭稍微加热再吃，如果太凉吃了容易拉肚子。

　　怀孕期间的女性朋友总是小心翼翼的，对于宝宝的到来比较期待的她们在这一阶段会特别注意自己的身体健康状况，偶尔出现的一些不适都会让她们感觉到负担。那么，如果女性朋友们怀孕期间出现腹痛了，该怎么办呢？

　　一般情况下，怀孕初期，女性朋友们会因为盆腔充血、子宫增大而出现较轻微的腹痛及腰酸现象，这属于正常的生理反应，出现在第一次怀孕的女性朋友们身上的概率较高。这种疼痛比较轻微而且没有规律可循。除此之外，孕期腹痛还可能是病理性疼痛。如果女性朋友们怀孕初期下腹部疼痛比较明显且伴有阴道出血等情况的话，应该及时到医院做检查，以排除出现前兆流产和宫外孕的可能性。

　　怀孕期间的女性朋友应当注意休息，最好能养成较为良好的作息习惯和饮食习惯。首先，准妈妈们应做到早睡早起，避免性生活。另外，如果有腹痛感最好能够卧床休息，待疼痛感消失后可以散散步但不要做剧烈运动。再者，饮食上不要吃油炸辛辣的食品避免上火，可以多选择营养适宜的食材。

　　在女性想要流产的时候，可以根据自己的实际情况，来选择流产的方式。有不少女性都想要进行药流，因为药物流产不像人工流产手术那样，还需要进行宫腔手术操作，只要服用药物就可以了。那么，第一次药流对身体有害吗？

　　第一次药流对身体是否有害，是因人而异的，如果能够流干净，就对身体没什么大的危害。女性想要做药流，怀孕时间就不能超过49天。而且在药流之前必须要进行检查，在确认为宫内孕，而且没有禁忌病的话，才可以进行药物流产。

　　药物流产相比于人工流产手术来说，还是比较简单方便的，而且价格也较低。不过做药物流产会有一定的风险，有可能会出现流产不全的情况。要是流产不全的话，对于女性身体健康就有很大的危害了。

　　在流产不全的时候，就必须要做清宫手术了，这就容易对子宫造成二次伤害。而且在流产以后会有阴道出血的症状，这就会增加感染妇科疾病的几率。如果女性选择药物流产，就应该遵照医嘱使用药物。在孕囊排出以后，要服用一些消炎药以及促进子宫收缩的药物。