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热敷

月子期间产妇哭了后,眼睛红肿疼痛,这时候不放用热毛巾敷一下,可消肿缓解不适,同时还可以缓解眼睛疲劳。

2 多睡觉

产妇哭了后身体能量消耗也会比较大,这时候最好是躺床上休息一会,一个好的睡眠可以有效降低坐月子流泪对产妇身体的伤害。

3 滴眼药水

坐月子流泪如果有出现眼睛疲劳、经常干痒的症状的话还可以借助眼药水来进行补救,眼药水具有缓解产妇眼睛疲劳、干涩等效果,但是考虑坐月子期间产妇身体特殊性的关系建议最好先咨询相关医生后再用。

4 转移焦点

坐月子期间,很多产妇常常会因为鸡毛蒜皮的小事而闹情绪、哭泣,老是这样的话,非常伤眼睛。对于这种情况,不妨转移焦点,不要老想着不愉快的事情,不要老是去钻牛角尖,对人和事物要宽容,这样才能让自己的心情变好。不然的话,越哭越闹心,很容易患上产后抑郁症的。

5 调整心态

在坐月子的时候哭,对产妇的身体会造成不利的影响,尤其会伤害到眼睛,所以遇到这种情况及时调整心态,避免再次哭泣。有些产妇在坐月子的时候哭,很可能与产后抑郁有关,这种情况要及时进行心理干预,培养积极、乐观的心态,对自己要有信心。

另外,月子期间,产妇遇到问题不要老往坏处想,应多与家人沟通,有什么问题说开了就好,不要老憋在心里。

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