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怀孕妇便秘能不能吃香蕉

正在怀孕时代，因为南昌代孕胎儿能够会压榨大肠，是以良多妊妇皆会有便秘的感到，有便意可是难以排出，是以有良多人皆会取舍食用饮食的方式去减缓这个症状，连结大便的畅达。那么，妊妇便秘能不克不及吃香蕉？

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因为香蕉有光滑肠道、减缓便秘的作用，以是妊妇正在患了便秘之后是可以吃香蕉的，可是要吃一些曾经熟透的香蕉，由于只有曾经成熟的香蕉才具有减缓便秘的功用。若是 入死香蕉太多的话，会减轻便秘。不熟透的香蕉含有大批的鞣酸，鞣酸会障碍人体的消化功用，抑止胃肠道的爬动。除此之外，若是妊妇吃多了香蕉会惹起本人的血糖降低，增长得了怀胎糖尿病的概率，而且要留神没有可以吃太多。

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怎样减缓南昌代孕期便秘症状

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1.平常来讲，正在怀孕之后饮食上会过于邃密，以是招致妊妇经常排便难题，以是要吃多点露纤维素的细粮，生果跟蔬菜，例如芹菜、萝卜、绿叶类、香蕉、苹果、燕麦、糙米等。

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2.早晨起床之后可以先喝一杯蜂蜜水或许温开水之后再进食早饭，如许可以增进起床后的胃肠道反射，有利于发生便意，长时间以往便会造成一起床便能排便的好习气。

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3.天天正在流动的工夫内大口饮水，可以令水以最快的速率到达结肠。如许便可以使得大便干结加重，更简单被排出体外。

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