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了吃错了东西怎么办

　　怀孕期间的女性需要注重饮食安全，不过，有的女性属于初次怀孕，作为小白选手，往往对孕期的饮食注意事项了解不多，所以有时难免吃了一些不宜在孕期使用的食物。那么，怀孕了吃错了东

西该怎么办？

　　1. 女性怀孕期间除了不能抽烟喝酒，还有不可随意服用药物以外，对于日常的普通食物大多都能食用，一般孕期所吃食物并没有绝对性的饮食禁忌。但是，根据个人的体质情况不同，对有的孕后女性而言，也确实有些食物在食用后会对孕期健康有一定影响。

　　2. 如果属于热性体质的孕期女性，怀孕期间若不注意吃了有较多辛辣刺激类的食物，常会导致孕期上火症状严重。对此可通过食用一些偏寒凉属性的瓜果蔬菜缓解，比如红苋菜、菠菜、柚子、蜂蜜等。这类食物对去除体内燥热，减轻孕期上火症状会有良好作用。

　　3. 也有的女性属于寒性体质，却又在孕期误食一些寒性水果，或者吃了一些生冷刺激性的食物，有可能会引起肠胃不适。此时要注意多食用一些温热性的食物，比如红枣枸杞粥、红糖小米粥等，可缓解肠胃不适，同时还要注意做好小腹部保暖。

代怀孕是什么意思_代怀孕机构微信群_胎动一定要天天数吗

　　胎动是胎儿在妈妈腹中的活动。很多孕妈妈怀孕中晚期的时候都需要及时的在家里休息养胎，所以妈妈没事最好是每天及时的监测自己的胎动。有经验的妈妈可以通过监测胎动明白胎儿是否正常。那么胎动一定要天天数吗？

　　孕妇孕26周，需要每天及时的监测胎动。因为怀孕6个多月的时候，妈妈大都已经停止了工作，在家里安心的养胎，等待着生产的到来。所以很多妈妈都没有什么事情，每天与宝宝进行交流，监测附中宝宝的胎动，就是妈妈每天最重要的事情。所以，有时间数胎动，胎动最好是天天数，能够及早发现异常胎动，可以积极应对，避免悲剧发生。

　　很多孕妈妈都喜欢数胎动，有事没事，总是会用手摸着自己的宝宝，跟宝宝说说话，数一下宝宝的胎动次数，这对妈妈来说是一件幸福的事

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情。所以孕26周之后，妈妈最好是每天数胎动，最好是每天固定三个时间点，在三个时间点监测宝宝的胎动。可以及时的发现宝宝的胎动存在的差异，可以发现宝宝是否存在着问题。如果宝宝出现了胎动频繁，或者是胎动过少，那么说明宝宝肯定存在着问题，比如出现了宫内缺氧等。2020代孕价格表_2020年合法代怀孕机构_怀孕时候可以化妆吗

　　现代女性，一般日常都会化妆。因此一旦怀孕之后，孕妇可能会有些纠结，不知道可不可以化妆。毕竟怀孕之初，可能还需要上班应酬，需要化妆，但是又担心化妆影响胎儿。那么，怀孕时候可以化妆吗？

　　首先，怀孕的时候可以化妆，不过要注意化妆品的选择。目前市面上很多专门给有孕女性使用的化妆品。其取材都比较天然，没有副作用，也没有毒性，也没有铅汞，因此可以在怀孕的时候使用。

　　再有，怀孕期间虽然能化妆，但是不建议浓妆。怀孕女性皮肤会比较脆弱，容易长斑。长时间化妆，或者妆容过厚，容易堵塞毛孔，让怀孕女性皮肤质地变差，容易出现长痘等情况。因此淡妆即可，下班在家之后，也要注意卸妆，不要带妆时间过长。

　　另外，选择怀孕用的化妆品，尽量选择品牌的。虽然很多护肤或者化妆品标示天然有机，但如果没有经过检验的杂牌子，可能还是不太健康，容易有激素等含量。另外，天然护肤品使用期限也比较短，不要放置很长时间还用，有可能细菌超标，对有孕女性皮肤不好。

云南代怀孕妈妈_吕梁代孕网_室外温度高，增加妊娠糖尿病风险！

夏天又来了，热也就算了，还会增加妊娠糖尿病风险？室外温度升高10℃，妊娠糖尿病风险增加6%近日，发表在CMAJ杂志上的一项研究结果显示[1]，与生活在更暖和的环境下的人相比，生活在寒冷室外温度环境下的妊娠妇女更不容易患妊娠糖尿病（咱大东北的女生是不是有点开心）。

该研究的作者表示，之前有很多人以为，在相对热一点的环境下，女性更喜欢外出也更有活力，从而能够限制体重增加。所以得出这种研究结果好像是和“直觉”背道而驰的，这或许是因为“棕色脂肪”的原因——既往的研究提示，人类存在功能性棕色脂肪组织，即使短暂暴露于寒冷温度也可以受刺激，增加胰岛素敏感性。

研究人员表示，他们的实验结果提示了预防妊娠糖尿病的方法。

因为如果这种关系是真实的，改善很热的生活环境（比如降低空调的设定温度，冬天花更多时间在室外等等）或许能够帮助降低妊娠糖尿病的风险。

每升高10度，妊娠糖尿病风险增加6%

为了研究温度和妊娠糖尿病的关系，研究人员共纳入大多伦多地区2002-2014年12年期间共396828名女性，排除已患有1型及2型糖尿病的志愿者，评估妊娠期糖尿病筛查之前30天室外平均空气温度与妊娠糖尿病诊断的可能性之间的关系[2]。

结果发现，暴露在很冷的室外温度（平均-10℃以下）的女性妊娠糖尿病患病率为4.6%，在室外温度≥24℃的环境，这一数字上升到7.7%。30天平均温度每增加10°C，妊娠糖尿病风险增加6%（OR 1.06）（校正了中位年龄、邻居收入、地域、年份等因素）。

另外，在一个36925名志愿者的亚组中，研究人员校正了志愿者的BMI，得到的结论也是一样的（OR 1.03）。

不过，研究人员也指出该研究的一些不足之处，如缺少大部分女性的BMI数据和妊娠期间的体重增长值，以及运动和饮食情况。同时该研究没有直接测量棕色脂肪的活性和胰岛素敏感性，也没有研究出这种关系的具体机制。

尽管这项研究是在大多伦多一个地区进行的，但研究人员认为结果也可以推广到北美其他地区和全球。这也对目前全球变暖的情况抛出了疑问，气象模型预测2050年全球气温平均上升1-2℃，同时寒冷天气会受到更大影响——

这会不会增加妊娠糖尿病的发病率？

研究人员表示，如果以上研究结果和假设是正确的，那么未来就有可能会看到更多的妊娠糖尿病患者。