重庆代孕包成功价格：产后减肥要遵循的“44原则”
来源：http://www.xiapitang.cn 日期：2021-02-08
大多数的新代孕妈妈在产后都需要减肥，这也是产后新代孕妈妈的恢复重点，在此，亲亲宝贝小编就告诉新代孕妈妈们，产后减肥一定要遵循以下这“44原则”，一起来看看这些原则的具体内容吧。
4个瘦身误区：
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生育后马上做减肥运动
妇产科专家们认为，新妈咪不宜在生育后马上做减肥运动，刚生育不久就
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导致子宫康复放慢并引起出血，而剧烈一点的运动则会使新妈咪的手术断面或外阴切口的康复放慢，因为在代孕期间，体内荷尔蒙发生变化，使结缔体素软化，生育后的几周内，一些关节特别容易受伤。产后减肥要遵循的“44原则”
如果新代孕妈妈是剖腹产，情况则更加危险。所以新妈咪做瘦身运动应该选好时机才不至于损害到身体，顺产妈咪一般在产后4-6星期就可以开始做产后瘦身操，而剖腹产妈咪一般6至8星期后，经医生诊断伤口复原了，才可做产后瘦身操。
哺乳期减肥
哺乳期间不适合减肥，因为节食不当可能会影响乳汁的品质，但要提醒各位新妈咪的是，要想减肥，就好好喂奶，因为哺乳可以让你消耗卡路里，即使多摄取汤汤水水，你的体重也不会增加很多。如果是母乳喂养，一般baby出生后6个月可考虑断乳
在便秘的情况下减肥
产后水分的大量排出和肠胃失调极易引发便秘，所