女性出现
规律宫缩是什么
临产的主要标志是规律的子宫收缩，子宫口开大的速度与宫缩的强弱有很大的关系。如果出现规律的并且逐渐增强的子宫收缩，持续30秒或以上，间歇5～6分钟，上腹部较前舒服，进食量明显增多，呼吸较前轻快，少量阴道流血，都是分娩前的先兆。
初产妇整个产程约需12～18小时，而且有些产妇因为某些原因时间甚至会更长，因此，应特别注意分娩是一个需要等待的过程。而宫缩为缩短这个等待的过程起到了关键作用。
随着子宫收缩的加强，一方面能促进宫口的扩张，加快产程的进展;另一方面也给产妇带来了下腹部或腰骶部坠胀痛、酸痛或撕裂样痛。
要知道每一次的宫缩都会伴随着宫口开大和宝宝的下降，只是这些都进展得十分缓慢而已。一般宫口开大到3厘米前时间比较漫长，一旦达到3厘米后产程的进展就要迅速多了。所以，只要产妇有信心，并尽最大努力发挥自身潜力，在助产人员的指导下能够很顺利地完成整个分娩过程。
生产时的疼痛是一种自然的生理现象，目前医学上用止痛药物并不能解决根本问题。因此，最好的止痛方法就在于产妇对分娩过程的正确认识，当产妇感到腹痛加剧时，可以试着做深呼吸或变换一下体位，以分散对疼痛的注意。
分娩前的难受因人而异，但大部分以宫缩最先，有12%的孕妇在分娩过程前即破水则为前期破水，无论在任何事件下的破水，都要来医院，因破水有时会浮现脐带脱垂，尤其是先露部不巨大或先露未降至骨盆时，故孕妇要及时来院做产前检查，以保证母婴安全。
不规律宫缩痛还要多久才生
不规则宫缩后多久才能生不能确定，这个是没有办法去计算的，主要还是要看个人体质和宫缩的状况，如果出现规律性的宫缩，大概10-13小时左右才能让宫口开全，让胎儿顺利分娩，在这期间，如果宫缩不是特别规则，或者出现宫缩乏力，就容易导致生产延迟。
宫缩的症状
无痛宫缩频繁之后常常继之出现不规律有痛宫缩，表现为宫缩时有疼痛感，但是不规律，常常夜间出现，白天消失，经过1-2个晚上的不规律无痛宫缩，就会转变为规律性有痛宫缩，也就是临产，表现为5-6分钟一次宫缩，一次持续10多秒，宫缩越来越强烈，疼痛越来越强，一般临产后10多个小时会分娩。
Tips：
所以女性如果宫缩频繁而且逐渐的变规律，每次间隔3-5分钟左右，每次持续数10秒，就是出现所谓的腹痛、肚皮发紧发硬的感觉，有可能会出现见红，这才代表即将分娩，需及时去医院检查待产，一般会在24小时内生产。
1怎么促进规律宫缩
对于高龄孕妇来说，由于子宫机能下降导致宫缩强度低，严重影响胎儿的顺利生产，所以有必要掌握一些促进规律宫缩的方法来帮助孕妇生产。
1、最简单的方法就是按摩乳房，可以促进孕妇妊娠期催产素的合成和释放，达到刺激子宫收缩的目的，但往往这种方法效果不是很明显，对于一些孕妇来说可能没有效果;
2、在孕晚期，孕妇可以通过散步和爬楼梯等方式来刺激子宫，但凡是要适量，运动过量会导致女性身体压力过大，往往会起反效果;
3、使用药物的方法主要是给宫颈用药以及打催产针这两种，不过药物有一定的风险，这种方法常常适用于临产前宫缩不强烈的女性。
半小时疼一次是规律宫缩吗
有许多孕妇临产前可能出现异常宫缩的现象，其症状和时间与真宫缩有很大不同，如果是半小时疼一次并不属于规律宫缩，也有可能是先兆早产的情况，女性要注意观察有没有出血或者羊水破裂的情况，一旦宫缩时间间隔变短那么就是真宫缩。
频繁宫缩会增加子宫压力导致早产
出现异常宫缩就要注意了，不仅对孕妇自身还是宝宝都有一定影响，一些体质较弱的女性还会出现胸闷气短等情况，严重的会对胎儿造成缺氧，所以如果女性感到不适，应当及时就医治疗。
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