【导读】男人要想壮阳，光靠药物是不够的，而且许多药物都有副作用，经常服用有害身体健康。其实日常生活中的很多食物都能起到不错的壮阳效果，下面我们就来详细看看有哪些壮阳的食疗方法？

壮阳按摩是什么

壮阳按摩就是利用按摩的方法来达到壮阳效果，这种方法操作起来方便，而且不用服用药物，对身体没有副作用。壮阳按摩主要通过对身体穴道的按摩来增强性能力，中医认为，人体的不同穴道有不同的功效，而有一些穴道是专门控制性功能的，对这些穴道加以按摩，可以达到壮阳的效果。

从壮阳的各种方法来看，按摩法是一种方便安全的方法，它不会对身体造成损伤，一旦不适就立即停下来就可以，不用担心药物会带来一些不确定的副作用。进行壮阳按摩的时候保证自己的手是干净的，以免感染生殖器。

壮阳食物可以多吃吗

这些食物虽然有壮阳的功效，但是食用者也应该结合自身的情况食用，结合时节、年龄、体质等差异。食用过多，过补会造成不适，体质燥热的人不宜多食，对一些食物体质过敏的人不能食用。

壮阳按摩商阳穴

商阳穴是在壮阳按摩中经常被提到的穴位，到底这个穴位有多神呢？经常按摩商阳穴可以提高性欲、促进新陈代谢、治疗便秘、耳聋、腹痛、咽喉肿痛等。商阳穴的位置是在人体的食指末节桡侧，距指甲角0.1寸。也就是抬起手时，在食指靠拇指的那一侧，在指甲角正后方2毫米的地方。

按摩商阳穴时，可以用左手拇指和食指握住右手食指的两侧，揉捏此养生穴位。每次2分钟左右，每日2次。力度适中。这个穴位除了有壮阳的功效以外，还可以调理内息与肠胃，调节消化功能。