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怀孕可以吃藕吗

藕是一种老百姓餐桌上最罕见的蔬菜。良多人皆十分喜好吃藕，有一些妊妇也是藕的爱好者。可是良多妊妇皆晓得怀孕后本人的饮食必然要郑重。虽然喜好吃藕，可是能不克不及吃藕良多妊妇没有晓得。那么，怀孕可以吃藕吗？

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怀孕是可以吃藕的。藕内里含有丰硕的营养元素，可能起到止血、止泻的作用，可以很好保胎跟安胎，可以防备流产的呈现。

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藕虽然很好吃，也养分丰硕，可是藕性子偏寒，脾胃虚寒的人没有得当吃。简单产生腹泻的人也最好是不要吃。生吃凉拌的藕虽然滋味不错，可是没有适宜妊妇食用，最好是是吃做生的热藕。

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藕虽然很好，可是有的时间藕是非常容易蜕变坏掉的，以是若是想要吃藕，最好是多吃一些新颖的，外皮呈现出黄色的藕，内里肉厚并且白嫩的才是好的，变色的藕最好是不要吃。

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最好不要吃生藕，由于死藕下面能够会有姜片虫。姜片虫进入人体之后，会附着正在粘膜下面，会对熬制人体呈现消化不良、腹痛、腹泻等。并且幼儿身体内有姜片虫会招致智力降低、发育滞后等。

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大豆藕一路吃欠好，大豆中铁元素含量充足，与藕一路吃会招致纤维素影响人体对铁质的接收。

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