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　　每个人都有特别喜欢吃的食物，甚至有些人为了能够吃到自己喜欢的食物，宁愿跑过几条街。但是在某些特定的情况下，我们不能够吃自己喜欢的食物。女性在怀孕的时候，对于饮食要比较多的禁忌，那么孕妇初期能吃麻辣鱼吗？

　　首先，怀孕初期最好不要吃麻辣鱼。因为孕妇的身体并不适合接受辛辣刺激的食物，而且有太过油腻的食物，也不适合孕妇食用，酸辣鱼就是一种对于孕妇身体没有帮助而且可能会损害胎儿健康的食物，所以能不吃就尽量不要吃。

　　其次，在孕妇怀孕期间最尽量保证清淡的饮食，而且要多吃有营养的食物。建议多吃不会对孕妇身体有害的水果和蔬菜。切记不要吃容易上火的食物，尽量避免引起孕妇便秘的情况，因为这既不利于孕妇身体健康，也会阻碍胎儿的发育。

　　还有，要让孕妇保证足够的睡眠，孕妇在怀孕期间可以适当进行一些运动来保证身心舒畅，不要对生产有抵触情绪，也不要有焦虑的情绪产生。适当的运动对于孕妇的身体健康有帮助，可以进行一些瑜伽训练，也可以去专门的机构学习关于生产的知识，多了解一些怀孕的注意事项。

　　孕期任何用药都是有风险的，所以孕妇们在选择药物之前也要三思，多向医生咨询，避免擅自使用出现意外情况，那么孕妇过敏用艾草洗可以吗？

　　艾草的药用价值很高，具有调理身体作用，还可以驱湿寒，属于性味偏辛温的药材，而过敏则会导致身体发热，所以孕妇虽然可以用艾草洗澡，但是如果已经过敏了，则不建议使用艾草，因为它并没有缓解过敏的作用，还可能加重身体的发热导致湿疹加重。

　　艾草有保胎安神的效果，通过使用艾草能起到预防一些病症的效果，但是孕妇其实没有太大的必要使用艾草，即使要用也建议孕妇采用泡脚或者泡茶的方式，既不会产生严重的危害，还能将艾草的作用发挥出来，身体有虚寒症状的女性建议一周用艾草泡脚一次。

　　孕妇有过敏情况其实可以通过饮食调理来治疗，首先要确认过敏的情况并不严重，轻微的过敏症状自行就能好转，中度的过敏可以慢慢的调理，但是急性过敏则需要服用药物，否则会对生活造成

　　很多不孕不育的夫妻都不知道究竟问题出在了哪里，快来看看，下面的备孕错误，是不是你也犯过呢?

　　误区1

　　如果计算好排卵期，我们的性生活次数足够多，就一定能够怀孕了。

　　专家分析：

　　每个月里面只有几天能够让你提高受孕机会，那就是你的排卵期了。但不幸的是你可能不能够每次都碰上排卵，所以时机是十分重要的。很多夫妇为了造人房事频繁，这也可能导致老化精子与卵细胞结合。

　　正确做法：

　　采用基础体温测定法，来判断排卵是否正常。测定方法：每日睡前将体温计水银柱甩至35℃以下并置枕边，清晨醒来(值夜班者于白天睡眠68小时后)不作任何活动之前，将体温计置于舌下测口温5分钟，记录并按日画成曲线。

　　排卵多发生于：基础体温最低日，或由低温相转变为高温相前后一周左右时间。排卵正常的女性基础体温一般在经期后稍低，排卵日可能更低，排卵后的体温要比排卵前高0.30.5℃。

　　误区2

　　怀孕时间其实都差不多，只要不超过35岁，我的生殖能力仍然很强。

　　专家分析：

　　虽然女性的生殖能力在35岁之后会减弱，但不少20多岁的女性同样会有不育的问题。你在20多岁时的确生殖能力是最强的，但随着年龄的增长，即使没到35岁，生殖能力依然会随年龄而减弱。

　　正确做法：

　　要把握最佳的生育年龄2430岁这个生育力最旺盛的时间段，有利于宝宝的体质发育。

　　选择有利优生的时机，这对拥有一个优质宝宝是很关键。从医学角度看，选择气候温暖舒适，食物丰富的月份最好，可以为备孕妈妈及时摄取各种营养创造有利条件。同时还要有效预防各种病毒性传染病，包括提前接种疫苗、戒烟忌酒、注意睡眠、锻炼身体等。1234