产后新妈妈，由于产时体力的消耗和出血，还处于虚弱状态，加之哺乳的需要，因此，需要给予大量的营养物质，在这里，亲亲宝贝小编就为新妈妈推荐，几款产后精品菜谱，以供新妈妈的参考。
适合产后新妈妈的精品菜谱推荐
专家提醒：产后1～2天内的饮食，由于分娩过程中水分、血液的流失，体力的消耗，产妇常感到疲倦无力，食欲较差，有口渴感，这段时间应多吃流质半流质、稀薄清淡的食物，如小米稀饭、水蛋、馄饨、牛奶等。
(1)蒜头鸡肉汤
主料：仔鸡一只(净重约500克)、蒜头40克。
辅料：枸杞50克。
调料：米酒3汤匙，清水5碗，盐、味精各适量。
制法：将鸡去内脏，洗净切块，蒜头拍碎备用;把已切好的鸡肉置于锅内，加入5碗清水和3汤匙米酒;最后把蒜头、枸杞放入锅内，并放入适量的盐;以文火炖煮约30分钟，肉烂即起锅，加入味精可食用。
特点及功效：本菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁及各种维生素。鸡肉温中益气，补精添髓。大蒜除含有蛋白质、脂肪、糖类外，也含有钙、磷、铁及各种维生素，还含有挥发性辣素，有很强的杀菌作用，同时有利于增进食欲，帮助消化。此汤不但营养丰富，还有防病治病的作用，是坐月子的美味佳肴。
(2)鸡丁烧鲜贝
主料：鸡脯肉150克、鲜贝125克。
辅料：冬笋15克、水发香菇15克、鸡蛋1个、淀粉40克。
调料：花生油60克，绍兴酒、味精、葱、姜、高汤、精盐各适量。
制法：将鸡胸脯肉洗净，切成1厘米左右的方丁;鸡蛋磕入碗内，加淀粉及少许水，调成稠糊，将鸡肉丁放入，抓拌均匀;将大的鲜贝切开，小的不动，放入沸水锅中烫一下，捞出，控干水;将冬笋、香菇都切成1厘米左右的丁，葱切成花，姜切成未;锅置火上，倒入花生油，烧至油5分热时，把拌好的鸡丁放入，炸至8分熟时捞出，控净油;把锅内的油倒出，原锅放火上，加葱、姜爆香，放入冬笋、香菇、鲜贝，翻炒几下，再放精盐、绍兴酒、高汤;开锅后，加入鸡丁，翻炒几下，待汤汁不多时，用淀粉勾芡，放入味精即可。
特点及功效：色银白，鲜、香、嫩。含有丰富的优质蛋白质和钙、磷、铁、碘、锌等，是产妇理想的食品。
(3)红蒸鲤鱼
主料：活鲤鱼一条(约500克)。
辅料：水发香菇适量、虾米少许。
调料：姜片、葱段、米酒、酱油、味精、精盐各适量，肉汤500克。
制法：把活鱼去鳞宰洗干净，拦腰斜切成两截;香菇去根洗净，切成小块;将鱼放入沸水中烫一下，再放在大碗里，加入香菇块、虾米、葱姜、料酒、精盐、酱油、肉汤，上笼用旺火蒸20分钟，去掉葱段、姜片，加味精再蒸2分钟即可。
特点与功效：此菜不用油烹，汤清爽口，营养丰富，含蛋白质和矿物质较多，有通乳利尿之功效，更是产妇修整形体的理想佳肴。
(4)猪肝清汤
主料：猪肝500克。
辅料：菠菜2棵。
调料：姜3—5片，清水5碗，香油、味精、米酒、精盐各适量。制法：在锅内加入5碗清水，侍沸腾后，倒入切好的姜丝和猪肝，再把切好的菠菜放入锅内;加入适量的盐和米酒;起锅加入味隋，滴入香油。特点及功效：此菜含丰富的蛋白质和矿物质，且清香可口，是产妇补肝、养血、明目之佳品。
专业代怀孕官网_职业代孕网_预产期超过多少天之内算正常很多准妈妈到了预产期后，却发现没有分娩的症状，这让很多准妈妈们感到担心。她们会担心母体和胎儿是不是受到了影响，是不是出现危险的情况，那么预产期超过多少天算是正常的呢？一起来了解下吧。
正常的预产期是以40周为界线的，而预产期超过2个星期以上就是42周以上的，才称为过期妊娠。而超过7天以上的孕妇，胎盘储备的功能会有所下降，弊端大，应入院待产。如果出现破水、腹痛、见红等情况，应该随时住院待产，
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然后进行评估，评估胎儿大小、骨盆条件和羊水量，预估能不能经阴道进行生产。要注意的是，高危妊娠者，如高血压、合并糖尿病患者，最好在40周左右入院待产，进行妊娠干预。
其实准妈妈们不用担心，做好充分的准备，并且通常在预产期前后两个星期内分娩是属于正常的情况，预产期的计算是以末次月经的第一天起开始计算的，而整个孕期共280天，怀胎10个月。而每位女性的月经的周期不一样，因此推测出来的预产期与实际的预产期会有误差，通常相差1-2周，都属于正常的情况。
最大代孕公司_代孕要做体检视频_孕妇喝羊脖子汤好吗对于孕期的女性来说，食物的选择是很重要的，因为有的食物可能会对胎儿造成不利影响，甚至严重的可导致滑胎后果，因此孕期的女性合理选择食物很关键，要多吃一些有营养有利于胎儿生长发育的食物，那么孕妇喝羊脖子汤好吗？
孕妇是可以喝羊脖子汤的，喝羊脖子汤对胎儿是没有影响的，羊汤中含有很多对孕妇及胎儿生长发育都有利的营养物质，适量食用，对孕妇及胎儿有一定的好处，是不会引起什么不良后果的。
羊脖子汤其主要食材也是羊肉，羊肉是冬季进补的食口，其肉肉质细嫩味道鲜美，且含有丰富的营养。并且它有多种功效，可以补身体，对于风寒咳嗽、慢性气管炎、体虚怕冷、病后或产后身体虚亏等虚症都有很好的治疗和补益的作用，一般冬季食用是最适宜的。
适量喝羊汤对胎儿和孕妇都是有好处的，可以适当的食用，不过注意不要随便加药材，以防引起不良后果。合理的饮食对于胎儿及孕妇健康都是十分有利的，因此建议孕期的女性要多吃一些有营养的食物，以满足胎儿生长发育所需，保证胎儿的健康生长。
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多少_帆状胎盘孩子能要吗有备孕妈妈好不容易怀孕了，但是去医院产检，一切都好，但是还是被医护人员告知子宫内胎盘是属于帆状胎盘，对此很多女性朋友表示完全不懂，不知道这个是什么意思，更不知道这样的话宝宝还能要吗？那么帆状胎盘孩子能要吗？
我们必须知道一般情况帆状胎盘不影响胎儿生长。帆状胎盘是指脐带附着部位异常形成的，它的主要危害是可能影响营养物质及氧气的输送，会引起宝宝发育迟缓，但是不会引起宝宝畸形的，所以有这种情况的孕妈妈要先冷静下来，配合医生做好观察治疗。
上面说到帆状胎盘这种情况对宝宝的影响不是很大，只是胎盘与子宫接触有一定的关系。建议定期复查B超观察宝宝的生长发育情况，只要宝宝的生长发育与怀孕月份相符就不用担心，平时适量增加优质蛋白摄入即可，保持营养的均衡补充。
有时候活动剧烈，会导致胎盘脱离，也就是我们说的早剥，对于这种情况，孕期妈妈一定要多多休息，切勿疲劳，但是平时还是需要适量做一些有氧运动，增强身体抵抗力，多多接触大自然，听听轻音乐放松心情，为迎接宝宝的到来做好充分的准备。