相信很多孕妇妈妈们都听老人说过，怀孕可以让自己二次生长，变得更高。不少孕妇妈妈也认为自己生了孩子后，长高了。那么怀孕会长高这个说法是真的吗，妈妈们觉得自己长高了，纠结是心理作用还是真的如此呢，怀孕是否真的可以导致身高增长呢?

一、怀孕会长高吗怀孕后长高这种情况不会发生。对于网友提到了一些怀孕后长高的个例，这是因为孕妇在怀孕过程中，随着肚子增大会出现重心偏前的问题，为了解决这个问题，很多孕妇上半身会自然地往后仰，这在一定程度上会起到拉伸脊柱的作用。

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而脊柱的拉伸与舒展，会让人的身高出现变化，造成长高的假象。

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大家可以尝试一下，早上起床后测量一下身高，有可能会比正常身高高出1厘米左右，这就是和怀孕后相同的道理。我们经过一晚上的充分休息，脊柱得到充分舒展，起床后身高会比睡前高1厘米左右，这也是为什么怀孕后长高的长度一般都只有1到2厘米的原因。其实不是人真的长高了，而是蜷缩的脊柱拉直了，人恢复了本身正常的高度。 二、怀孕长高有可能吗一般来说人类过了生长生育的年龄，就没有办法再长高了，怀孕期间营养摄入再多再好也不会例外。人的下肢长度与身高最为密切，而决定下肢长度的是大腿和小腿中的长骨，即存在于四肢中、呈长管状的骨头。长骨两端膨大部分叫骨骺，只有骨骺上的软骨细胞不断生长，人体才会长高。如果骨骺已经闭合，体内其他刺激都不会导致再长高。

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相比男性，女性发育得早，骨骺闭合得也早，有极少数女性的骨骺在20岁之后依然没有闭合，在营养等因素的刺激下，有可能继续长高，这可能就是超过20岁的女性在怀孕中长高的原因。 三、怀孕会有哪些改变1.乳房更加丰满乳房变大，是准妈妈在怀孕之后可视的、最明显的变化了。在孕激素的作用下，准妈的乳房为了保证日后宝宝的奶水充足，会慢慢胀大。在怀孕的3-4个月期间，乳房的增长会比较快，孕中期增长速度有所减缓，到了孕晚期胸部仍会持续增大。而对于孕期的胸部能增长到怎样的一个状态，要视乎不同人的身体情况而定。有些准妈的乳房变化并非十分明显，部分准妈的乳房增长甚至可以达到平时的三倍。所以，准妈咪在孕期尤其需要注意补充营养，以保证乳房“二次发育”的营养所需。2.腹部、大腿等位置长妊娠纹妊娠纹是皮肤上出现的红色、粉红色或紫色的条纹，大部分出现在准妈妈的大腿、臀部、腹部和胸部，常常让不少准妈妈感到困扰和烦恼。其实，这些条纹是由于胎宝宝的不断生长导致腹部膨胀，皮肤弹性纤维与腹部肌肉过度伸张而造成，常在怀孕的中后期出现。也有部分皮肤弹性好，孕期保养得当，体重控制合理的准妈妈不会长妊娠纹。3.脸上长出妊娠斑，身体上的痣也多了有不少准妈在孕期皮肤变差了，长出了妊娠斑，甚至还长出了更多的痣。这是因为孕期会分泌大量的动情素、黄体素等荷尔蒙，其中动情激素会促使黑色素细胞的活动力增强，因此容易出现黑色素沉淀的现象，导致脸上长出妊娠斑。而且在怀孕期间，由于黑色素的改变，身上的痣会变得比较多，颜色也会较深，甚至孕前原本没有痣的部位，也有可能会出现。

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