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怀孕以后是不是会长妊娠纹,这种纹路不太好看,那么有没有什么办法可以预防呢?准妈妈从这两个方面入手,或可预防妊娠斑和妊娠纹! | 不孕不育补助 作为爱美的女人,妊娠斑和妊
怀孕以后是不是会长妊娠纹,这种纹路不太好看,那么有没有什么办法可以预防呢?准妈妈从这两个方面入手,或可预防妊娠斑和妊娠纹!

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作为爱美的女人,妊娠斑和妊娠纹(以下统称妊娠纹)可能是她们生孩子最难过的“心理坎”!分娩之痛虽痛不欲生,但挺过去也就好了;妊娠纹一旦长出来,这辈子就甩不掉了!

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今天飞吧宝贝就来说说怀孕期间预防妊娠纹的两个思路。

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妊娠纹怎么产生的?

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主要有两个方面的因素造成孕妈妊娠纹的出现:

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一、雌激素非正常分泌导致色素沉积引起。孕期皮肤颜色,如乳头、乳晕、腹部中线等都会有所加深,这都是正常表现。但如果色素在脸部沉积,就成了妊娠斑,说明准妈妈要考虑调节体质了。

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二、皮下脂肪层断裂造成。这是造成腹部妊娠纹的主要原因。这些纹路宽窄不一,纵横交错,呈红色或紫红色。

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由色素沉积造成的妊娠纹随着激素的调节或可慢慢变淡,甚至消失,但由皮下脂肪断裂造成的妊娠纹大概率会跟随你一辈子。它们犹如很多道不规则刀疤一样,成为妈妈们心理挥之不去的阴影。

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怎么预防妊娠纹?

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很显然,根据妊娠纹产生的原因,我们可从两个方面着手预防:

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一、从调节体质入手。如果准妈妈皮脂分泌充足、体内酸碱度平衡、激素水平稳定,就不容易长妊娠纹。一句话,就是均衡饮食,维持体内激素的平衡。

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另外,少晒太阳,注意皮肤的清洁保湿,对预防妊娠纹是有一定效果的。

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二、防止皮下脂肪层断裂。为什么会断?就是因为胎儿太大,皮肤过度拉伸,超过皮下脂肪的承受极限,导致其断裂。所以要么让肚子小点儿,要么增加皮肤弹性,就可防止妊娠纹的出现。

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因此,在怀孕后期,孕妈们一定要注意饮食热量的控制,不要让胎儿长得太大(最好不超过3公斤)。

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平时适当多补充一些胶原蛋白和富含维生素E的食物,可增加皮肤弹性。

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孕妈们没事儿自己多摸摸肚皮,轻轻按摩按摩,也可促进皮肤的生长,防止妊娠纹。

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飞吧宝贝总结:

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就目前医疗水平来说,妊娠纹很难彻底清除。爱美的准妈妈们要从现在开始就积极预防,才可最大限度地减少妊娠纹。

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不过话说回来,妊娠纹大多长在“平时不露面”的肚子上,而且随着时间的推移还是会颜色减淡的。看着宝宝一天天长大,你可以很骄傲地对他说:“这是妈妈生你时留下的纪念!”

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