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怀孕后,孕妈们与胎儿可以说紧紧的联系在了一起,孕妈们的一些举动都会影响到胎儿。那么怀孕初期不能做的事情有哪些?一起来看看吧。 | 每位孕妇都想生一个健康聪明的孩子,而
怀孕后,孕妈们与胎儿可以说紧紧的联系在了一起,孕妈们的一些举动都会影响到胎儿。那么怀孕初期不能做的事情有哪些?一起来看看吧。

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每位孕妇都想生一个健康聪明的孩子,而这和孕妇在孕期的努力是离不开的。我们都知道怀孕的前3个月是胎儿发育的关键期,同时也是胎儿发育较为脆弱的一个阶段。如果在这个时期孕妇不加注意的话,很容易发生流产。像这4件事,是胎儿特别害怕的,孕妇要尽量避免。

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1.孕妇不补充叶酸

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现在说起怀孕来,绝大部分的人都知道孕妇要补充叶酸的事情,只不过很少有人知道为何孕妇要补充叶酸。叶酸是人体不可或缺的一种营养,同时对胎儿的发育也很重要,它能够预防胎儿神经管畸形。关键是,叶酸在人体内是无法合成的,必须要从外界来补充。一般我们建议女性在备孕的时候就开始补充叶酸,然后在怀孕后的前3个月继续补充。这样就能降低胎儿畸形的概率,能更好的保护胎儿。

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2.孕妇挑食

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在怀孕后,受体内激素水平的变化,孕妇的胃口和口味都会发生很大的变化。有很多以前孕妇喜欢的食物,现在看到就想吐;以前接受不了的食物,现在却很喜欢吃。但是不管孕妇的胃口如何变,都不能挑食、偏食,因为胎儿的健康发育是需要吸收全面、充足的营养。不管是缺少哪种营养,胎儿的发育都会受到限制。所以孕妇要注意,即使胃口不好,为了胎儿也要多吃一些。

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3.孕妇太过劳累

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一般在怀孕的初期和中期,还有不少孕妇会坚持上班,如果工作量大的话就会太过劳累。或者是有些孕妇本身就很勤快,怀孕后也闲不下来,家里什么活都干,一天下来也很累。其实在怀孕的前3个月,孕妇最好是多休息,如果劳累过度的话,很可能会导致畸形。

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4.孕妇情绪变化大

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女性在怀孕后,体内的激素水平就会随之发生很大的变化,体现在孕妇的身上就是情绪的变化比较大。孕妇会变得对人和事都很敏感,很容易伤心、生气。如果孕妇经常处于这种消极低落的情绪状态中的话,就可能出现流产、胎儿畸形的结局。所以孕妇还是要学会调整自己的情绪,努力做到保持良好的心态。

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