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　　都说怀孕后就是女王，是需要格外关注的对象，对于孕妇这类特殊群体而言，在怀孕期间需要注意饮食，特别是三餐饮食，并非所有食物都可以食用。那么孕妇能不能吃恐龙蛋？

　　孕妇可以吃恐龙蛋。恐龙蛋中含有的蛋白质相对丰富，营养价值也是非常好的。因此，孕妇多吃可以帮助宝宝和自身的健康。

　　怀孕期间，身体的营养补充剂除了供给自身外，还需保证宝宝的成长。因此对营养的需求会增加，在此期间可多吃西红柿和菠菜，这是非常有营养的。西红柿中含有大量的番茄红素及各种维生素等，而菠菜含有丰富的胡萝卜素和维生素b6，可以保护眼睛，平衡血压，对预防和治疗贫血有很大的益处。

　　孕妇在怀孕期间需多吃新鲜蔬果和易于消化的食物，因为孕妇在怀孕期间容易发生便秘。用药物无法解决，所以要选择蔬菜食物促进肠胃蠕动，而油菜籽、芹菜都是不错的选择。

　　孕期多补充富含维生素A的食物，因为这种食物会促进胎儿的生长发育和母体组织的生长。科学家研究说，如果怀孕期间维生素A缺乏很可能导致流产并且也容易发生胚胎发育不良，那么维生素A的摄入是至关重要的，胡萝卜富含维生素A，孕妇应多吃。

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当心吃掉“孕”气

准备怀孕的夫妻们，要有放弃一些，才能得到一些这个观念。从饮食上来说：放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等(有壳类的水生物)，这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎。

同时，放弃我们钟爱的火锅、烧烤。因为大多数的牛、羊的体内有可能寄生着弓形虫，但人们并不能用肉眼看见。如果在吃火锅时，只是把鲜嫩的肉片放到汤中稍稍一烫即进食，这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫虫卵，幼虫可穿过肠壁随血液扩散至全身。

与此同时，体重的过胖或过瘦都会让计划怀孕的机会大大降低，所以体重问题要从这个阶段进行调整了。坚持运动不仅能保持正常体重，而且有利于顺利度过孕期，还能帮助顺利分娩。乙肝疫苗、风疹疫苗炎的孕前注射也会为你的怀孕加分。

从细节做起怀个健康宝宝

打算做爸爸、妈妈的你们，如果有吸烟、饮酒的习惯应该要戒掉了。香烟中的化学物质会直接限制胎儿的生长，减少胎儿细胞包括脑细胞的数量。酒在妊娠的任何时期，不论多少都对胎儿有影响。因为酒精可以通过胎盘进入到胎儿的血液中，损害胎儿的内脏和器官发育，引起各种畸形。

避免在计划怀孕

及整个孕期接触到有害的环境。成都天大不孕不育医院主任医师李凤蓉提醒大家：即将怀孕的女士们和准孕妇们最好不要住在刚刚装修好的房间里。因为新装修的房间中的一些装饰材料、新家具或多或少存在着对人体有害的有机溶剂、粘合剂等，对成人可能没有大的影响，但却可能对正处于各器官系统发育的胎儿造成不可逆的损伤。另外，一天超过8小时的微机操作是不够健康的，所以OL一族在计划怀孕期和怀孕期应该至少每隔3小时离开一下空调、计算机、复印机充斥的环境，去户外透一透气。还需注意的是，在未避孕的情况下，尤其是在月经推迟或是在该来月经的时候，请慎做放射线检查，如透视、拍X光片等。 代生孩子三胞胎_供卵代生孩子哪里有_羊水一度什么颜色

　　羊水是胎宝宝生存的关键，在怀孕的时候孕妇也特别关注羊水的情况，一旦发现有颜色不正常或者是其他的异常时候都会很担心，在检查时候她们发现报告上显示羊水一度，那么，羊水一度什么颜色？来看答案。

　　羊水一度什么颜色

　　如果羊水是一度，那么，这时候一般都是没有颜色的，但是，也有的人在检查的时候发现羊水有点浑浊，呈现出的是一度，这样的情况是孩子代谢的时候出现的浑浊情况，这是比较轻微的，如果想要让羊水颜色一直保持在比较清澈的状态，这时候建议要尽量多喝点水，也可以吃一些猪肉或者是羊肉这样的蛋白质含量相对比较高的食物，这样也能够让羊水变得更理想一些。

　　羊水一度有被污染吗

　　如果检查的时候羊水污染程度是一度，这时候要注意看胎儿的情况，如果胎儿没有异常就不用担心，检查时候尤其应该要注意看胎心有没有异常，但是，如果羊水

污染已经达到了二度甚至是三度的话，那么，这种情况就要做严格检查，同时要看怀孕的情况，这样才能够避免因为羊水污染而导致孩子在肚子里的安全性因此受到影响。