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哺乳期宝妈乳房中出现肿块之后，一定要注意注意护理乳房。如果肿块不是很明显，那建议采取热敷的方法进行缓解。宝妈们可以将热毛巾覆盖在乳房上进行热敷，这样做可以起到促进乳房血液循环的功效，因此能更快将乳房中的肿块消除。

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如果乳房中肿块比较大，且出现了发烧、化脓等症状，那就要及时的就医治疗。这种情况下可能已经形成了乳腺炎，必要的时候可以在乳房上做个切口，人为的将乳房中的脓液排出，然后再缝合护理就可以更快痊愈。

哺乳期的时候乳房中的硬块跟乳汁淤积是有必然关系的，要想乳房肿块尽快消失，就一定要注意将乳房排空。在每次给宝宝喂奶的时候，宝妈要注意先将一侧乳房的乳汁吃空之后，再给宝宝吃另一侧乳房的乳汁。这样不仅能消除肿块，还能让宝宝吃到更有营养的乳汁。

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